Ako jesť

Recenzie čitateľov

Kniha Ako jesť ponúka poznatky o uvedomelom stravovaní a nabáda čitateľov, aby si uvedomili celý proces konzumácie potravín od ich pestovania až po konzumáciu. Spája duchovné učenie s praktickými úvahami o význame jedla v našom živote, hoci niektorým čitateľom v nej chýbajú praktické rady.

Mnohí čitatelia oceňujú jednoduchý, prenikavý pohľad knihy na uvedomelé stravovanie a považujú ho za transformujúci a povznášajúci. Posolstvo uvedomenia si a vďačnosti voči jedlu a jeho pôvodu silne rezonuje. Stručná štruktúra knihy umožňuje ľahké strávenie jej učenia a čitatelia ju považujú za inšpiratívnu a relevantnú pre svoj život.

V niektorých recenziách sa spomína nedostatok praktických rád na uplatňovanie uvedomelého stravovania v každodennom živote, pričom obsah sa prikláňa skôr k duchovným komentárom než k inštruktážnym návodom. Kniha môže pôsobiť opakovane a niekoľko čitateľov ju považovalo za nevhodnú pre tých, ktorí hľadajú podrobného sprievodcu vedomým stravovaním.

(na základe 156 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

How to Eat

Obsah knihy:

Pozvánka k radostnému a udržateľnému vzťahu ku všetkým aspektom stravovania, vrátane záhradkárčenia, nakupovania potravín, prípravy, servírovania a dokonca aj upratovania po jedle.

Druhá kniha zo série bestsellerov Mindfulness Essentials, zbierky Návrat k základom od svetoznámeho zenového majstra Thich Nhat Hanha, ktorá každého oboznámi so základmi praxe mindfulness.

Tieto krátke meditácie pokrývajú všetko od jedenia s ostatnými a vychutnávania si jedla až po spojenie so Zemou. Kniha Ako jesť je vítanou pripomienkou toho, že výhody uvedomelého stravovania sú osobné aj globálne.

So sumi-ink kresbami Jasona DeAntonisa.