Práca: Ako nájsť radosť a zmysel v každej hodine dňa

Recenzie čitateľov

Kniha Thich Nhat Hanha sa zameriava na všímavosť a súcit na pracovisku a poskytuje praktické cvičenia a poznatky na zníženie stresu a zlepšenie pracovného výkonu. Mnohí čitatelia ju považujú za transformačnú, pretože im pomáha vyrovnať sa s vyhorením, úzkosťou a konfliktami na pracovisku a zároveň podporuje hlbšie porozumenie a súcit so sebou samým a s ostatnými. Ponúka jednoduchý, ale účinný prístup k integrácii všímavosti do každodenného pracovného života.

⬤ Užitočné cvičenia a praktické rady
⬤ podporuje všímavosť a súcit
⬤ pomáha znižovať stres
⬤ zlepšuje pracovný výkon a duševnú čistotu
⬤ ľahko sa číta a spracúva
⬤ je použiteľná na rôznych pracoviskách
⬤ čitatelia zaznamenali výraznú pozitívnu zmenu vo svojom pracovnom i osobnom živote.

⬤ Niektorý obsah sa môže opakovať
⬤ niektoré dogmatické názory nemusia rezonovať so všetkými čitateľmi
⬤ mohlo by sa hodiť viac tipov pre začiatočníkov, ktorí bojujú s ťažkými pracovnými situáciami
⬤ niektorí čitatelia si želali hlbšie preskúmanie zmierenia sa s pracovnými výzvami.

(na základe 79 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Work: How to Find Joy and Meaning in Each Hour of the Day

Obsah knihy:

V najnovšom učení Thich Nhat Hanha o aplikovanom buddhizme na pracovisku i v každodennom živote nájdete kapitoly o riešení situácií na pracovisku, o domácnosti a rodine, o stretnutiach s cudzími ľuďmi a o každodennom živote, o doprave a o vytváraní spoločenstiev, nech ste kdekoľvek. Táto kniha je určená pre dospelých, ktorí s meditáciou začínajú, ako aj pre tých, ktorí sú skúsenejší.

Dôraz kladie na to, ako používať aplikovaný budhizmus v každodennom živote. Práca má za cieľ prispieť k novým modelom vedenia ľudí a podnikania. Zároveň je to kniha plná rád pre životný koučing, hľadanie šťastia a pozitívnu psychológiu.

Všetci potrebujeme rúbať drevo a nosiť vodu. Väčšina z nás zažíva prácu, ťažkosti, dopravné zápchy a všetko, čo ponúka moderný, mestský život.

Dôkladným preskúmaním našich každodenných rozhodnutí sa môžeme posunúť smerom k správnemu životu; môžeme byť lotosom v bahnitom svete tým, že budeme budovať uvedomelé komunity, učiť sa o súcitnom živote alebo pochopíme koncept Budhovej prirodzenosti. Práca sa zaoberá aj uvedomelou spotrebou alebo uvedomelým využívaním obmedzených zdrojov.

Namiesto knihy Living Large in Lean Times (Život vo veľkom v chudobných časoch) alebo Ramen to Riches (Ramenom k bohatstvu) sa môžeme naučiť oceniť život v menšej miere a zamyslieť sa nad tým, aké bohatstvo chceme pre seba a ostatných.