Vegánska kuchárka pre naozaj hladných študentov: Viac ako 65 rastlinných receptov na dobré stravovanie s nízkym rozpočtom

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 13 hlasoch.

Pôvodný názov:

The Really Hungry Vegan Student Cookbook: Over 65 Plant-Based Recipes for Eating Well on a Budget

Obsah knihy:

Uľahčite si vegánsku stravu pre každého študenta vďaka týmto chutným a cenovo dostupným rastlinným receptom. Sťahovanie sa z domu, nákup nekonečného množstva kníh a nadväzovanie nových priateľstiev sú len niektoré z vecí, na ktoré treba myslieť, keď sa stanete študentom, tak prečo si do tohto nepríjemného zoznamu zaradiť aj prípravu rastlinnej stravy.

Bez ohľadu na to, s kým bývate a akú stravu jedia, plánovanie jedál nemusí byť problém - táto kniha vám poskytne všetku vegánsku rozmanitosť, ktorú potrebujete na rýchle a jednoduché raňajky, obedy medzi prednáškami a spoločné hostiny pred večerom - a možno dokonca inšpiruje vašich spolubývajúcich, aby si sami vytvorili nejaké bezmäsité jedlá. naštartujte študentský deň s kašou z chia semienok alebo čokoládovým smoothie s mandľovým maslom na cestu. Aby ste udržali mozog v pohotovosti aj cez poludňajšiu krízu, pripravte si wrapy z červenej šošovice a na desiatu si zoberte pikantné paradajkové čipsy s cibuľovým džemom a hummusom.

Ak potom varíte pre dav a potrebujete všetku energiu na ďalšiu párty uprostred týždňa, ohromte priateľov mexickým zeleninovým koláčom s fazuľou alebo cícerovo-mandľovým karí a ako dezert si dajte čokoládový pomarančový koláč. Či už vegánsku stravu konzumujete roky, alebo chcete vyskúšať rastlinné jedlá, zbavte sa stresu z nabitého študentského diára a urobte si z tejto príručky zábavnú, výživnú, dôvtipnú a chutnú stravu.