Šťastie: Základné postupy všímavosti (16pt Large Print Edition)

Recenzie čitateľov

Kniha „Šťastie“ od Thich Nhat Hanha je mnohými čitateľmi veľmi dobre prijímaná pre svoje upokojujúce a hlboké lekcie o všímavosti a šťastí. Je oceňovaná pre svoje praktické cvičenia, ktoré možno ľahko začleniť do každodenného života. Niektorí čitatelia však považovali knihu za náročnú a mali pocit, že je na ich vkus príliš inštruktážna.

Upokojujúca a hĺbavá, ponúka praktické cvičenia na všímavosť, ktoré sa dajú aplikovať do každodenných činností. Inšpiruje k hlbšiemu filozofickému uvažovaniu o živote a šťastí. Písmo je prístupné a ľahko zrozumiteľné, takže je vhodné pre začiatočníkov aj skúsených praktizujúcich. Opisuje sa ako cenná príručka na posilnenie uvedomenia a všímavosti, pričom je k dispozícii aj upokojujúca zvuková verzia.

Niektorí čitatelia považovali elektronickú verziu knihy za ťažko prístupnú vzhľadom na jej rozsiahly inštruktážny charakter. Niekoľko z nich malo pocit, že to nie je kniha, ktorú by odporučili mnohým iným. Zameranie na podrobné postupy pri rôznych činnostiach sa niektorým môže zdať ohromujúce.

(na základe 85 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Happiness: Essential Mindfulness Practices (16pt Large Print Edition)

Obsah knihy:

Kľúčovým učením zenového majstra Thich Nhat Hanha je, že prostredníctvom všímavosti sa môžeme naučiť žiť v prítomnom okamihu a rozvíjať pocit pokoja.

Kniha Šťastie, ktorá je prístupná tak nováčikom v budhistickom učení, ako aj skúsenejším praktizujúcim, je jedinou knihou, v ktorej sú zhromaždené všetky praktiky, ktoré Thich Nhat Hanh upravil a rozvinul počas viac ako 60 rokov svojho pôsobenia ako budhistický mních a učiteľ. S časťami o každodennej praxi, vzťahoch, fyzických praktikách, vedomom stravovaní a praktikách s deťmi je Šťastie komplexným sprievodcom, ako žiť svoj každodenný život s plným vedomím, či už pracujeme, jeme, vychovávame deti, šoférujeme, chodíme alebo len sedíme a dýchame.

Thich Nhat Hanh hovorí: „Užívajte si svoju prax s uvoľneným a jemným prístupom, s otvorenou mysľou a vnímavým srdcom.... Radosť a šťastie sú vám k dispozícii tu a teraz.“.