Päťminútové riešenie plantárnej fascitídy

Recenzie čitateľov

Kniha predstavuje jednoduché strečingové cvičenie na zmiernenie bolesti plantárnej fascitídy, pričom rôzni používatelia uvádzajú rôznu účinnosť. Zatiaľ čo mnohí po dôslednom dodržiavaní odporúčaní našli výraznú úľavu, iní boli skeptickí voči príliš zjednodušenému prístupu a cene knihy.

⬤ Mnohí používatelia po dodržiavaní strečingového protokolu hlásili výraznú a rýchlu úľavu od príznakov plantárnej fascitídy.
⬤ Kniha poskytuje dobre preskúmané informácie o plantárnej fascitíde, vzdeláva čitateľov o účinných spôsoboch liečby a o samotnom ochorení.
⬤ Obsahuje jednoduché strečingové cvičenia, ktoré sa ľahko dodržiavajú a pomohli používateľom vrátiť sa k bežným aktivitám vrátane behu.
⬤ Niektorí ocenili autorovu dôkladnosť pri vysvetľovaní dôvodov odporúčaných liečebných postupov.

⬤ Kritici tvrdia, že kniha je vzhľadom na svoj obsah predražená, a naznačujú, že by sa dala efektívnejšie zhrnúť do kratšieho formátu.
⬤ Niektorí používatelia zažili zosilnenie bolesti predtým, ako našli úľavu, a iní mali pocit, že informácie by ich mohli odviesť od iných potenciálne užitočných liečebných postupov.
⬤ Negatívni recenzenti spomenuli, že príliš zjednodušený prístup je zavádzajúci, a uviedli, že by sa mali zvážiť komplexnejšie možnosti liečby.
⬤ Zaznamenali nedostatok rozmanitosti cvičení, pričom niektorí dlhoroční pacienti považovali prístup založený na jednom strečingu za nedostatočný.

(na základe 204 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The 5-Minute Plantar Fasciitis Solution

Obsah knihy:

* beh bez bolesti * koniec nepohodlia pri vstávaní z postele

* nadobro zahodiť ortopedické vložky * chodiť bez prudkých bolestí

* už žiadne nepríjemné nočné dlahy * vráťte sa k svojmu obľúbenému športu

* zbavte sa bolesti päty * opäť noste svoje obľúbené topánky

Riešenie 5-minútovej plantárnej fasciitídy dokáže vyriešiť aj tie najchronickejšie a najodolnejšie prípady, pri ktorých nič iné nezabralo. Trvá to len niekoľko minút denne a bude to posledná liečba, ktorú bude vaša noha potrebovať, aby sa zbavila bolesti a zostala zdravá.

4/5 hviezdičiek po viac ako 160 recenziách - áno, naozaj to funguje.