Liečba vlastnej Achillovej šľachy

Recenzie čitateľov

Kniha o liečbe zápalu Achillovej šľachy má zmiešané hodnotenia. Mnohí používatelia ju považujú za účinnú a oceňujú prístup založený na dôkazoch, najmä jednoduchosť a zrozumiteľnosť predpísaných cvičení. Niektorí recenzenti však kritizujú knihu pre jej stručnosť, vysokú cenu za obmedzený obsah a nedostatok rozmanitých cvičení. Celkovo možno povedať, že zatiaľ čo niektorí čitatelia zaznamenali výrazné zlepšenie svojho stavu, iní sa cítia byť zavádzaní alebo nedocenení.

⬤ Ponúka liečbu zápalu Achillovej šľachy založenú na dôkazoch
⬤ mnohí používatelia po dodržiavaní jednoduchého cvičebného režimu hlásili výrazné zlepšenie a zmiernenie bolesti
⬤ prístupný jazyk a formát ju robia vhodnou pre širšie publikum
⬤ dobré úvodné informácie o Achillovej šľache.

⬤ Obsahuje len jeden hlavný cvik s obmedzenými variáciami
⬤ niektorí používatelia ho považujú za predražený a príliš zjednodušený vzhľadom na hĺbku problematiky
⬤ kritizovaný za prílišnú výplň obsahu, veľké písmo a opakujúce sa informácie
⬤ nemusí sa zaoberať špecifickými problémami šľachy, ako je napríklad inzertná Achillova tendinitída.

(na základe 115 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Treat Your Own Achilles Tendinitis

Obsah knihy:

Liečba vlastnej Achillovej šľachy je jednoduchý a rýchly program, ktorý vám pomôže zotaviť sa z bolestivej Achillovej šľachy.

Podrobne opisuje, ako Achillova šľacha funguje, čo sa stalo, čo presne treba urobiť, aby sa poškodenie šľachy napravilo, a koľko aktivít je bezpečné vykonávať počas liečby. Kniha Liečba vlastnej Achillovej šľachy, ktorú napísal certifikovaný fyzioterapeut, vám umožní zbaviť sa bolesti a v krátkom čase sa vrátiť k bežným aktivitám a športovaniu.

Vďaka publikovanému klinickému výskumu trvajúcemu 20 rokov, ktorý potvrdzuje jeho účinnosť, vám tento program zaberie každý deň len niekoľko minút a budete ho vykonávať doma - bez akéhokoľvek špeciálneho vybavenia.