Atkinsova diéta pre začiatočníkov: Nízkokalorická diéta pre začiatočníkov: ľahšie ako keto, paleo, stredomorská alebo nízkokalorická diéta

Recenzie čitateľov

Kniha získala od používateľov zmiešané recenzie, pričom mnohí chválili jej informatívny obsah a praktické recepty pre tých, ktorí držia Atkinsovu diétu. Viacerí čitatelia však poukázali na nepresnosti a preklepy, ktoré viedli k nejasnostiam v súvislosti s fázami diéty a prijateľnými potravinami.

⬤ Informatívny s jasnými pokynmi o stravovaní s nízkym obsahom sacharidov.
⬤ Užitočné pri plánovaní jedál a pochopení diéty.
⬤ Obsahuje množstvo receptov, ktoré sa ľahko dodržiavajú a používajú ľahko dostupné prísady.
⬤ Mnohí používatelia hlásili pozitívne výsledky vrátane úbytku hmotnosti.
⬤ Používatelia oceňujú motivačný aspekt knihy.

⬤ Obsahuje viacero preklepov a nepresností týkajúcich sa odporúčaní potravín v rôznych fázach diéty.
⬤ Niektorí používatelia považovali vysvetlenia týkajúce sa počítania sacharidov a základných pojmov za nedostatočné pre začiatočníkov.
⬤ Obavy o dôveryhodnosť informácií kvôli rozporom v stravovacích plánoch.

(na základe 137 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Atkins Diet for Beginners: Easier to Follow than Keto, Paleo, Mediterranean or Low-Calorie Diet

Obsah knihy:

Chcete sa naučiť, ako rýchlo schudnúť a udržať si váhu natrvalo?

Ak áno, čítajte ďalej...

Ak máte plné zubya ste unavenízo zložitých diét a bez chutijedla bez toho, aby ste dosiahli vytúžené ciele, je tu pre vás alternatíva.

Môžete prestať naháňať módne diéty a jednoducho dodržiavať časom overenú a trvalo udržateľnú diétu - Atkinsovu diétu.

Atkinsova diéta pomohla miliónomľudí na celom svete schudnúť- a udržaťsi túto stratu hmotnosti po celý život.

Už viac ako 40 rokov pomáha Atkinsova diéta miliónom ľudí dosiahnuť ciele v oblasti chudnutia a zlepšiť ich zdravie.

Viac ako 50štúdií potvrdzuje vedecké poznatky o nízkosacharidovej diéte Atkinsovej.

Určite by ste sa mali dozvedieť viac o Atkinsovej diéte. Môže vo vašom živote priniesť fantastické zmeny.

Viete, že Atkinsova diéta je ideálna pre zaneprázdnený životný štýl? Atkinsovu diétu môžete dodržiavať v práci, doma, na dovolenke, keď sa stravujete mimo domu - kdekoľvek sa nachádzate.

Atkinsova diéta je o konzumácii chutných a zdravých potravín - rozmanitých bielkovín, tukov, zelených a iných druhov zeleniny, orechov, ovocia a celozrnných výrobkov.

Nemusíte byť superšéfkuchár, aby ste mohli dodržiavať túto diétu, a nemusíte míňať majetok na drahé ingrediencie - mnohé ingrediencie pre túto diétu už máte v chladničke, mrazničke alebo v kuchynských skriniach.

Nie je lepší čas ako súčasnosť, aby ste si začali budovať lepší spôsob stravovania a života.

Posuňte sa nahor, kliknite na tlačidlo „Kúpiť“ a začnite svoju cestu za šťastnejším a zdravším životom

* Toto je farebná verzia knihy v tvrdej väzbe (pre inú verziu vyberte inú možnosť)*.