Zónové dokonalé jedlá za pár minút

Recenzie čitateľov

Kniha obsahuje množstvo receptov vhodných pre zónovú diétu, ktoré ponúkajú zdravé a rýchle jedlá. Mnohí používatelia však považovali niektoré recepty za náročné na prípravu alebo zavádzajúce svojou jednoduchosťou. Aj keď je kniha chválená za určité aspekty zdravia a prípravy jedál, existuje značná kritika týkajúca sa kvality receptov a celkového spracovania knihy.

Ponúka dobrý výber zdravých receptov, ktoré sa ľahko pripravujú. Mnohí používatelia oceňujú zameranie na vyvážené jedlá a integráciu so zásadami zónovej diéty. Niektorí používatelia zaznamenali zlepšenie energie a zníženie chuti do jedla po dodržiavaní pokynov na prípravu jedál.

Niekoľko používateľov kritizovalo presnosť opisu knihy a jej fyzickú prezentáciu. Niektoré recepty považujú za nepraktické alebo príliš zložité, vyžadujúce zručnosti na úrovni kuchára. Vyskytli sa sťažnosti na nadmerné používanie zeleniny v niektorých receptoch, nedostatočné chuťové ochutenie a na to, že niektoré prísady sa ťažko zháňajú alebo sú príliš drahé.

(na základe 33 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Zone-Perfect Meals in Minutes

Obsah knihy:

Dva milióny ľudí sa už nachádzajú v Zóne a tešia sa z maximálnej duševnej čulosti, zvýšenej energie a zníženej pravdepodobnosti chronických ochorení - to všetko pri súčasnom odbúravaní nadbytočného telesného tuku.

Chcete sa dostať do zóny, ale nemáte čas? Dr. Barry Sears, autor bestsellerov The Zone a Mastering the Zone, vám v tejto úplne novej zbierke jednoduchých a chutných receptov ukáže, ako si za pár minút pripraviť viac ako 150 receptov, ktoré sú ideálne pre Zónu.

Ak chcete lepšie myslieť, podávať lepšie výkony, lepšie vyzerať a lepšie žiť, s knihou Zone-Perfect Meals in Minutes to dosiahnete a udržíte si to.