Zóna bez starnutia

Recenzie čitateľov

V recenziách sa zdôrazňuje transformačný vplyv zónovej diéty na zdravie a pohodu, pričom sa kladie dôraz na jej prepojenie medzi potravou a chemickým zložením tela. Kniha je chválená za podrobné informácie o výžive, zápaloch a stratégiách stravovania, ktoré môžu pomôcť pri chudnutí a proti starnutiu. Niektorí čitatelia však zistili, že sa príliš opakuje a chýbajú v nej vedecké odkazy na jej tvrdenia.

⬤ Poskytuje komplexného sprievodcu zónovou diétou a jej zdravotnými prínosmi.
⬤ Ponúka praktické postrehy na zvládnutie stravy na cestách.
⬤ Zdôrazňuje vzťah medzi jedlom a starnutím a propaguje jedlo ako formu medicíny.
⬤ Autori predkladajú zrozumiteľné rozprávanie, ktoré mnohí považujú za prospešné.
⬤ Čitatelia uvádzajú, že po dodržiavaní diéty sa zlepšilo zdravie a zloženie tela.

⬤ Obsah sa opisuje ako opakujúci sa, čo môže zhoršiť celkový dojem z čítania.
⬤ Chýbajú podrobné diskusie o niektorých témach, napríklad o vedeckých poznatkoch o ketóze.
⬤ Niektoré časti knihy neobsahujú odkazy na štúdie, o ktorých sa v nej hovorí.

(na základe 7 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Age-Free Zone

Obsah knihy:

Vstúpte do zóny bez veku...

Máte moc zvrátiť starnutie - počnúc ďalším jedlom.

Položte si tieto otázky, ktoré zmenia váš život:

Je už neskoro zvrátiť starnutie?

Aký typ stravy zvýši moju sexuálnu energiu a túžbu?

Môžem prinútiť svoje hormóny pracovať efektívnejšie?

Urýchľuje sa starnutie pri diétach s vysokým obsahom sacharidov?

Ako môžem znížiť starnutie spôsobené voľnými radikálmi?

Ako stres znižuje dlhovekosť mozgu?

Nikto nechce zostarnúť alebo vykazovať známky veku. V tejto prelomovej knihe Dr. Barry Sears prekračuje rámec pohľadu na jedlo len ako na zdroj kalórií a vysvetľuje neuveriteľne silné biologické účinky, ktoré má na vaše hormóny. Okrem odhalenia tajomstiev vašich hormónov a ich úlohy pri starnutí Dr. Sears odhaľuje základné informácie o stravovaní, ktoré potrebujete na to, aby ste mohli začať svoju vlastnú cestu za zvrátením veku.

Začnite svoj životný štýl bez starnutia ešte dnes.

Zóna bez veku obsahuje:

Týždenný jedálniček Zóny bez starnutia pre mužov a ženy.

Jedlá Zóny bez veku pre obchodných cestujúcich.

Stravovanie v Zóne bez veku v reštauráciách rýchleho občerstvenia.

Jednoduchý domáci cvičebný program Zóna bez starnutia.