Zóna zdravého mozgu Dr. Colberta: Vráťte stratu pamäti a znížte riziko demencie a Alzheimerovej choroby

Recenzie čitateľov

Knihu Dr. Colberta odporúčame pre jej informatívny obsah o zdraví mozgu a prevencii demencie. Mnohí čitatelia ju považovali za ľahko čitateľnú a plnú praktických rád. Objavili sa však kritické pripomienky k opakujúcim sa informáciám a niektorí používatelia spomínajú, že neboli spokojní s digitálnym formátom alebo skúsenosťami s objednávaním.

Informatívna a ľahko čitateľná, ponúka cenné poznatky o zdraví mozgu, praktické vedomosti o prevencii demencie, výborne pomáha pochopiť vplyv stravy a poskytuje užitočné zoznamy a odporúčané doplnky.

Opakujúce sa informácie môžu byť nadmerné, niektorí čitatelia majú problémy s procesom objednávania a niekoľko pripomienok o nespokojnosti s digitálnym formátom.

(na základe 25 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Dr. Colbert's Healthy Brain Zone: Reverse Memory Loss and Reduce Your Risk of Dementia and Alzheimer's

Obsah knihy:

OD AUTORA TROCH BESTSELLEROV NEW YORK TIMES: DR. COLBERTOVA KETO DIÉTA, SEDEM PILIEROV ZDRAVIA A DR. COLBERTA "ZVLÁDNEM TO"

Kľúčová zložka boja proti strate pamäti, demencii a Alzheimerovej chorobe nie je v receptoch ani neprirodzených liečebných postupoch. Je v zdravej, črevnej strave!

Táto kniha vám poskytne informácie o vedeckých poznatkoch o prepojení mozgu a čriev, aby ste mohli robiť múdre a zdravé rozhodnutia v oblasti stravovania. Vyberiete si potraviny, ktoré chránia váš mozog pred kognitívnymi ochoreniami a poruchami.

Veda čoraz viac dokazuje, že zdravý tráviaci systém je kľúčom k zdravému mozgu a telu - preto je táto kniha prirodzeným pokračovaním kníh Dr. Colberta Healthy Gut Zone a Beyond Keto.

Od doktora Dona Colberta - autora bestsellerov New York Times, ktorý vám priniesol Keto zónu, Hormonálnu zónu a Zónu zdravého čreva - prichádza jeho zatiaľ posledná a najrevolučnejšia kniha: Colbertova Zóna zdravého mozgu! Dr. Colbert sa pozerá do vnútra vedy a poskytuje prírodné protokoly a spôsoby liečby kognitívneho úpadku, vrátane týchto:

⬤ Týždenný plán, ktorý zahŕňa doplnky stravy a zdravé stravovanie na dosiahnutie optimálnych výsledkov.

⬤ Tridsať ľahko pripraviteľných receptov na obnovenie rovnováhy a maximalizáciu funkcie mozgu.

⬤ Návod na ďalšie jednoduché protokoly, ktoré vám pomôžu udržať si zdravý mozog.

Pridajte sa k nemu, ktorý nadväzuje na poznatky o prepojení čriev a mozgu uvedené v knihe Dr. Colberta Zóna zdravého čreva a o dokonalom zdravom životnom štýle v knihe Beyond Keto a ponúka nádej na prevenciu, spomalenie a boj proti strate pamäti, demencii, Alzheimerovej chorobe a iným kognitívnym poruchám.