Smrtiace emócie: Pochopte prepojenie mysle, tela a ducha, ktoré vás môže uzdraviť alebo zničiť

Recenzie čitateľov

Celkovo je kniha pre čitateľov poučná a prospešná pre pochopenie súvislostí medzi fyzickým zdravím a emóciami. Ponúka hlboký pohľad na to, ako emocionálna pohoda ovplyvňuje telo, podložený osobnými anekdotami aj vedeckými dôkazmi. Mnohí vyzdvihovali jej prístupnosť pre laikov a jej potenciál pomôcť pri osobnom raste a uzdravení. Niektoré kritiky však zahŕňajú zlý štýl písania a faktické nepresnosti v konkrétnych častiach.

Kniha poskytuje podnetné myšlienky o prepojení mysle, tela a ducha. Je dobre podložená vedeckými dôkazmi a biblickými odkazmi, vďaka čomu je prístupná širokému okruhu čitateľov. Čitatelia uvádzali výrazný osobný rast a ocenenie praktických aplikácií, ktoré kniha ponúka. Je napísaná prístupným spôsobom aj pre neodborníkov, vďaka čomu sú zložité myšlienky zrozumiteľné.

Štýl písania je kritizovaný ako chudobný a málo pútavý, podobný iným svojpomocným knihám. Niektorí čitatelia vyjadrili sklamanie zo stavu knihy pri kúpe ako použitej. Okrem toho sa uvádzajú nepresnosti pri vyhodnocovaní psychologického testu, ktorý je súčasťou knihy. Niekoľko čitateľov považovalo niektoré časti obsahu za znepokojujúce alebo neužitočné, najmä pokiaľ ide o diskusie o úzkosti a strese.

(na základe 162 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Deadly Emotions: Understand the Mind-Body-Spirit Connection That Can Heal or Destroy You

Obsah knihy:

Teraz s pridaným obsahom a aktualizovanými štatistikami! Autor bestsellerov Dr. Don Colbert skúma, ako môžu mať negatívne emócie smrtiaci účinok na telo, myseľ a ducha, a ponúka techniky na uvoľnenie týchto toxických katalyzátorov.

Deštruktívne emócie môžu mať toxické účinky na telo a vyústiť do širokej škály závažných ochorení - hypertenzie, artritídy, sklerózy multiplex, syndrómu dráždivého čreva a dokonca aj niektorých druhov rakoviny. Pravdou je, že si možno skracujete roky života a oberáte sa o fyzické zdravie, na ktorom ste tvrdo pracovali.

Čitatelia sa dozvedia:

⬤ že depresia nie je „len vo vašej hlave“.

⬤ ako predísť zostupnej nezdravej špirále viny a hanby.

⬤ ako mozog interpretuje emócie.

⬤ ako vypnúť stres.

⬤ fyzické nebezpečenstvo nahromadeného nepriateľstva.

⬤ a oveľa viac.

V knihe Smrtiace emócie Dr. Don Colbert odhaľuje tieto potenciálne ničivé pocity - čo sú, odkiaľ pochádzajú a ako sa prejavujú. Nemusíte byť vydaní na milosť a nemilosť svojim emóciám. Dr. Colbert sa zameriava na štyri oblasti dôležité pre emocionálnu pohodu - pravdu, odpustenie, radosť a pokoj - a ukazuje vám, ako sa povzniesť nad smrtiace emócie a nájsť skutočné zdravie - pre vaše telo, myseľ a ducha. Táto kniha je ideálna pre čitateľov, ktorí sú pripravení prevziať kontrolu nad svojím zdravím tým, že sa oslobodia od toxických emócií, ktoré môžu mať dlhodobý negatívny vplyv na ich zdravie. Skvelý zdroj informácií pre tých, ktorí bojujú s chronickým stresom alebo stavmi súvisiacimi so stresom.