Sedem pilierov zdravia: Prírodná cesta k lepšiemu zdraviu na celý život

Recenzie čitateľov

Kniha „Sedem pilierov zdravia“ od Dr. Colberta je všeobecne oceňovaná pre svoj komplexný prístup k zdraviu, ktorý spája praktické rady s biblickými princípmi. Čitatelia oceňujú jej ľahkú čitateľnosť, poučný obsah a realizovateľné kroky na zlepšenie celkového zdravia. Niektorí skeptici však vyjadrujú obavy z autorových komerčných záujmov v oblasti výživových doplnkov a niektoré odporúčania považujú za zdrvujúce alebo nepraktické.

Rozsiahle a praktické informácie o zdraví, ľahko sa číta, obsahuje biblické pohľady, ponúka uskutočniteľné kroky na zmenu životného štýlu, vzdelávací a komplexný obsah pokrývajúci rôzne zdravotné aspekty, dobre preskúmaný s poznámkami pod čiarou, povzbudzuje k osobnej zodpovednosti za zdravie.

Obavy z možnej zaujatosti autora z dôvodu vlastníctva spoločnosti vyrábajúcej vitamíny, niektorí považujú objem informácií za ohromujúci, niekoľko čitateľov má pocit, že pokročilé poznatky nemusia byť dostatočne zjednodušené, a občasná skepsa v súvislosti s konkrétnymi odporúčaniami.

(na základe 248 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Seven Pillars of Health: The Natural Way to Better Health for Life

Obsah knihy:

New York Times Najpredávanejšia kniha s viac ako 300 000 predanými výtlačkami a takmer 200 päťhviezdičkovými * recenziami.

Aký je stav vášho zdravia?

Čo keby ste už za päťdesiat dní mohli pocítiť viac energie, cítiť sa lepšie, vyzerať lepšie, znížiť stres, predchádzať chorobám, byť efektívnejší v práci a tešiť sa z každého dňa?

Chceli by ste?

V knihe Sedem pilierov zdravia sa autor bestsellerov Dr. Don Colbert delí o nadčasové pravdy, keď vás oboznamuje so základmi dobrého zdravia.

⬤ Voda.

⬤ Spánok a odpočinok.

⬤ Živá strava.

⬤ Cvičenie.

⬤ Detoxikácia.

⬤ Doplnky stravy.

⬤ Zvládanie stresu.

Dodržiavanie tohto uznávaného životného plánu uvedeného v knihe Sedem pilierov zdravia vám pomôže robiť zdravé rozhodnutia deň po dni.