Keto zónová diéta Dr. Colberta: Keto Keto: spaľujte tuky, vyrovnávajte hormóny chuti do jedla a chudnite

Recenzie čitateľov

Kniha, ktorej autorom je Dr. Colbert, ponúka komplexného sprievodcu ketogénnou diétou s dôrazom na jej zdravotné prínosy a praktické uplatňovanie. Čitatelia uvádzajú významné zmeny v životnom štýle vrátane úbytku hmotnosti a zlepšenia hladiny energie, ale niektorí vyjadrujú obavy zo zložitosti a dostupnosti diéty pre bežného človeka.

⬤ Výsledky, ktoré zmenia život, vrátane úbytku hmotnosti a zlepšenia úrovne energie.
⬤ Jasné vysvetlenie ketogénnej diéty a jej výhod.
⬤ Užitočné plány jedál, nákupné zoznamy a poznatky o vedeckom pozadí diéty.
⬤ Mnohí čitatelia sa cítili motivovaní a vzdelaní, schopní zapojiť sa do informovaných diskusií týkajúcich sa keto diéty.
⬤ Silné odporúčania čitateľov, ktorí dosiahli pozitívne zdravotné výsledky.

⬤ Diéta môže byť vnímaná ako nerealistická alebo komplikovaná pre ľudí s obmedzeným časom a rozpočtom, najmä čo sa týka dostupnosti ingrediencií.
⬤ Niektoré sťažnosti na praktickosť receptov a zrozumiteľnosť pokynov.
⬤ Obmedzené informácie o niektorých témach, ako je zvládanie keto chrípky alebo primeraný príjem soli.
⬤ Potreba väčšej rozmanitosti receptov, najmä v prípade dezertov a počítania sacharidov.

(na základe 464 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Dr. Colbert's Keto Zone Diet: Burn Fat, Balance Appetite Hormones, and Lose Weight

Obsah knihy:

DOSIAHNUŤ OPTIMÁLNY ZDRAVÝ ŽIVOTNÝ ŠTÝL A EFEKTÍVNE CHUDNUTIE PROSTREDNÍCTVOM DR. COLBERTA

Zistite, čo je Keto zóna, prečo Keto zónová diéta funguje a ako využiť Keto zónovú diétu pre vás. Zabudnite na všetky tradičné diétne programy, o ktorých ste počuli, alebo ste ich dokonca vyskúšali. Keto Zone diéta Dr. Colberta spôsobuje revolúciu v stravovaní tým, že vám pomôže schudnúť bez hladovania, pocitu hladu a straty energie vďaka dodržiavaniu diéty s vysokým obsahom tukov, nízkym obsahom sacharidov a miernym obsahom bielkovín. Dr. Don Colbert poskytuje špeciálne ketogénne odporúčania pre ľudí s rakovinou, vysokým cholesterolom, Alzheimerovou chorobou a mnohými ďalšími ochoreniami. Dodržiavanie diéty Keto Zone vám pomôže spaľovať tuky, vyrovnať hormóny chuti do jedla, schudnúť a zvrátiť alebo predísť mnohým chorobám Táto kniha obsahuje:

--7-dňový plán stravovania.

--Príručku na nakupovanie pre ketogénny životný štýl.

--Príručku na vyčistenie chladničky a špajze od nezdravých potravín, ktoré vás držia mimo Keto zóny.

--Návod na kontrolu hladiny ketózy a udržiavanie vašej jedinečnej Keto zóny.

Začnite získavať späť svoje zdravie ešte dnes prostredníctvom Keto Zone diéty Dr. Colberta.