Vegano: Recetario Vegano de Alta Protena Con Recetas Sin Lcteos Para Vegetarianos y Veganos Radicales

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 7 hlasoch.

Obsah knihy:

Ak hľadáte kompletnú stravu, ktorá vám pomôže spevniť telo a zlepšiť celkové zdravie, nepotrebujete nič iné ako vegánsku stravu bohatú na bielkoviny. Je navrhnutá tak, aby ľuďom pomohla schudnúť a tiež vybudovať svalovú hmotu, ktorá sa len tak ľahko nespáli. Stravu bohatú na bielkoviny si možno veľmi ľahko osvojiť a prechod na ňu možno uskutočniť bez väčších problémov.

Najväčšia otázka, ktorú si ľudia kladú, keď počujú o vegánskej diéte, je, odkiaľ mám prijímať bielkoviny? Faktom však je, že rastlinné produkty majú veľa bielkovín, a ak si jedlo pripravíte zo správnych surovín, rastlinné bielkoviny vám ich poskytnú viac než dosť na vybudovanie štíhleho tela.

Táto kniha je navrhnutá tak, aby vám pomohla dodržiavať vegánsku stravu bohatú na bielkoviny bez toho, aby ste museli zložito hľadať nové recepty. Uvedené recepty sú jednoduché na prípravu, stopercentne vegánske a bohaté na bielkoviny. Na týchto receptoch si pochutnajú začiatočníci aj skúsení kuchári a využijú najlepšie vegánske suroviny dostupné na trhu.

Keď dočítate túto knihu, budete sa chcieť vrhnúť do kuchyne a začať pracovať na svojom vegánskom jedálnom lístku. Takže bez ďalších rečí začnime........