Keto zmrzlinová kuchárka: Keto zmrzlinové recepty s vysokým obsahom tuku a nízkym obsahom uhľohydrátov

Recenzie čitateľov

Kniha má zmiešané recenzie, pričom niektorí používatelia chvália rozmanitosť a chutnosť receptov, najmä pre tých, ktorí dodržiavajú keto diétu. Iní však kritizujú jej nedostatočnú organizáciu, chýbajúce nutričné informácie a nejasné pokyny.

⬤ Lahodné recepty zahŕňajúce štandardné aj jedinečné chute.
⬤ Skvelé pre tých, ktorí držia keto diétu, a pre tých, ktorí hľadajú možnosti bez mliečnych výrobkov.
⬤ Rozmanitosť ingrediencií umožňujúca kreativitu.
⬤ Zábavné a jednoduché na prípravu, ako uvádzajú mnohí používatelia.

⬤ Chýbajú obrázky, ktoré by mohli zlepšiť zážitok z čítania.
⬤ Pri receptoch nie sú uvedené žiadne nutričné informácie.
⬤ Zložky nie sú uvedené v poradí, v akom sa používajú, čo spôsobuje zmätok.
⬤ Niektoré recepty si vyžadujú nezvyčajné položky, ktoré je ťažké nájsť v miestnych obchodoch.

(na základe 9 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Keto Ice Cream Cookbook: World Class Keto High Fat and Low Carb Ice Cream Recipes

Obsah knihy:

Ak ste si niekedy mysleli, že už nikdy nebudete môcť jesť zmrzlinu bez obrovského pocitu viny a priberania, pripravte sa na prekvapenie.

Kto nemá rád zmrzlinu? Zmrzlina je dokonalé jedlo útechy, osviežujúce občerstvenie v horúcom dni a mimoriadne obľúbená sladká pochúťka. Bohužiaľ, väčšina zmrzlín, ktoré sú v súčasnosti dostupné na trhu, je plná nezdravých cukrov a konzervačných látok. Stretli ste sa niekedy s diétou, ktorá vám umožňuje jesť zmrzlinu? Pravdepodobne nie. No pripravte sa na prekvapenie.

Ako už názov napovedá, zmrzliny sú navrhnuté v súlade s protokolmi ketogénnej diéty. Zmrzlinu teda môžete jesť bez toho, aby ste museli robiť kompromisy vo svojej diéte alebo chuťových pohárikoch Zaujíma vás, kde môžete všetky tieto recepty hľadať? Nehľadajte ďalej, pretože táto kniha je pre vás ideálna.

Keto alebo ketogénna diéta je diéta s vysokým obsahom tukov a nízkym obsahom sacharidov. V súčasnosti je to jedna z najpopulárnejších diét, ktorá tu zostane. Na rozdiel od módnych diét, ktoré majú vysoké nároky, ale nedokážu ich splniť, keto diéta je skutočne geniálna. Predpokladá sa, že keto diéta pomáha pri odbúravaní tukov, udržiavaní hmotnosti, stabilizácii hladiny cukru a cholesterolu v krvi, zlepšovaní kardiovaskulárneho zdravia, lepšom trávení a posilňovaní imunitného systému. Neexistujú žiadne tvrdé a pevné pravidlá týkajúce sa spotreby kalórií. Stačí len konzumovať potraviny bohaté na zdravé tuky a zároveň drasticky znížiť príjem sacharidov.

Recepty uvedené v tejto knihe sú mimoriadne jednoduché na pochopenie a ľahko sa dodržiavajú. Výroba zmrzliny ešte nikdy nebola taká zábavná a jednoduchá. Čo viac? Zmrzliny sú stopercentne zdravé a vhodné pre keto. Sú vyrobené zo zdravých surovín a neobsahujú žiadne konzervačné látky. Výrobou zmrzliny doma máte konečne úplnú kontrolu nad použitými surovinami. Starostlivo si prejdite rôzne recepty uvedené v tejto knihe, zhromaždite potrebné ingrediencie, vyberte si recept a postupujte podľa ingrediencií. Za chvíľu sa budete bez výčitiek svedomia vrhať do misky lahodnej, sladkej, krémovej a studenej dobroty.

Chcete sa vrhnúť do sveta lahodných dobrôt? Ak chcete dosiahnuť svoje ciele v oblasti chudnutia, kondície alebo zdravia a zároveň jesť zdravú a chutnú zmrzlinu, je čas začať okamžite.

Prejdite nahor a kliknite na tlačidlo Pridať do košíka teraz