Rozvoj rýchlosti

Recenzie čitateľov

Kniha „Rozvíjanie rýchlosti“ získala od čitateľov zmiešané recenzie, ktoré poukazujú na jej silné aj slabé stránky. Chváli sa, že je informatívna, prístupná a užitočná najmä pre začiatočníkov a trénerov. Mnohí čitatelia však vyjadrili sklamanie z nedostatku podrobného návrhu programu a konkrétnych šprintérskych techník.

⬤ Komplexné informácie o princípoch rozvoja rýchlosti a tréningu.
⬤ Vhodné pre začiatočníkov a trénerov, najmä na mládežníckej a stredoškolskej úrovni.
⬤ Rýchle čítanie, ktoré je pútavé a zrozumiteľné.
⬤ Obsahuje užitočné ilustrácie, obrázky a súhrnné tabuľky.
⬤ Dostupná cena a rýchle dodanie.

⬤ Nedostatočné zameranie na konkrétne šprintérske techniky a tvorbu programu.
⬤ Chýbajú podrobné, štruktúrované tréningové programy pre rôzne športy.
⬤ Niektorí čitatelia považovali informácie za príliš základné pre pokročilých trénerov alebo športovcov.
⬤ Potreba väčšieho počtu odkazov na videá alebo digitálne zdroje na doplnenie navrhovaných cvičení.

(na základe 20 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Developing Speed

Obsah knihy:

Športovci vo všetkých športoch sa spoliehajú na rýchlosť. Rýchlosť často prispieva k celkovým športovým schopnostiam, či už ide o šprintovanie po ihrisku pri rýchlom brejku alebo naháňanie lopty. V knihe Rozvoj rýchlosti sa dozviete, ako zvýšiť svoju rýchlosť vedecky podloženým spôsobom, vďaka ktorému budete predbiehať konkurenciu.

Kniha Rozvíjanie rýchlosti, ktorú napísalo osem najlepších odborníkov Národnej silovej a kondičnej asociácie, je vaším sprievodcom na rozvoj rýchlosti na elitnej úrovni bez ohľadu na váš šport. Okrem vedeckého pokrytia rozvoja rýchlosti vám táto príručka pomôže zhodnotiť vaše súčasné schopnosti a identifikovať oblasti, ktoré najviac potrebujete. Pomocou týchto informácií spolu s najefektívnejšími cvičeniami a cvikmi získate nástroje a informácie na vytvorenie vlastného programu rozvoja rýchlosti.

Ak je zvýšenie vašej atletickej rýchlosti to, čo hľadáte, potom už nehľadajte ďalej. Vďaka špičkovým informáciám, ktoré sú zabalené v tomto jedinom zdroji, dosiahnete nové osobné rekordy a dosiahnete svoje najagresívnejšie ciele. Rozvíjanie rýchlosti je jediným nástrojom, ktorý potrebujete na vypracovanie svojho osobného programu a posunutie svojej rýchlosti na najvyššiu úroveň!

Získajte kredity/jednotky za ďalšie vzdelávanie!K dispozícii je aj kurz ďalšieho vzdelávania a skúška, ktoré využívajú túto knihu. Môžete si ho zakúpiť samostatne alebo ako súčasť balíka, ktorý obsahuje všetky materiály kurzu a skúšku.