Radikálny metabolizmus - Účinný plán na odbúranie tukov a opätovné nabitie energiou za 21 dní

Recenzie čitateľov

Kniha Radikálny metabolizmus od Ann Louise Gittlemanovej získala prevažne pozitívne recenzie pre svoj komplexný prístup k zdraviu a chudnutiu, najmä pre svoje zameranie na liečbu a výživu namiesto obmedzujúcich diét. Mnohí používatelia oceňujú podrobné informácie o zdraví čriev a inovatívne využitie horkých látok na trávenie. Očistné a diétne protokoly vyvolali u niektorých čitateľov významné výsledky pri chudnutí. Viacerí recenzenti však kritizujú nepraktickosť získavania niektorých zložiek a zložitosť stravovacích plánov. Zmiešané pocity panujú aj v súvislosti s chuťou niektorých receptov a formátom knihy, najmä veľkosťou písma.

⬤ Komplexný a na dôkazoch založený prístup k zdraviu a chudnutiu.
⬤ Zameranie na liečenie, a nie len na diétu.
⬤ Hlásené pozitívne výsledky, pokiaľ ide o úbytok hmotnosti a zlepšenie úrovne energie.
⬤ Inovatívne nápady, ako napríklad tráviace horčiny pre zdravie čriev.
⬤ Pútavý štýl písania a zanietený autor.
⬤ Zahrnutá skupina na Facebooku pre podporu komunity.

⬤ Ťažkosti so získavaním niektorých zložiek, najmä v menších mestách.
⬤ Komplexné stravovacie plány môžu byť pre niektorých ohromujúce.
⬤ Chuť niektorých receptov nie je pre niektorých čitateľov príťažlivá.
⬤ Malá veľkosť písma môže spôsobiť, že kniha je náročná na čítanie.
⬤ Niektorí čitatelia považovali 21-dňový plán reštartu za typický alebo nepraktický v porovnaní s tým, čo už robili.

(na základe 183 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Radical Metabolism - A powerful plan to blast fat and reignite your energy in just 21 days

Obsah knihy:

Radikálny metabolizmus má všetko, čo potrebujete, aby ste povedali, že nabijete svoj metabolizmus a premeníte svoje telo na dynamo spaľujúce tuk - len za 21 dní.