Denník a nákupný sprievodca pre spláchnutie tukov

Recenzie čitateľov

Fat Flush Journal and Shopping Guide je dobre prijatý zdroj informácií pre jednotlivcov, ktorí sa riadia programom Fat Flush. Mnohí používatelia oceňujú jeho štruktúrovaný prístup k sledovaniu potravín, hmotnosti a emocionálnej pohody, čo je užitočné pre zodpovednosť a pokrok. Vďaka kompaktným rozmerom a usporiadanému formátu je denník vhodným nástrojom na nakupovanie a plánovanie jedál. Niektorí používatelia ho však považujú za zbytočný alebo dávajú prednosť digitálnym alternatívam, pričom sa odvolávajú na časové obmedzenia a obmedzenú využiteľnosť v dnešnej digitálnej dobe.

⬤ Dobre organizovaná štruktúra na sledovanie jedla a pokroku
⬤ Kompaktná veľkosť pre pohodlie
⬤ Účinný nástroj zodpovednosti
⬤ Pozitívny vplyv na chudnutie
⬤ Dobré pripomienky a ďalšie wellness návrhy.

⬤ Niektorí používatelia ho nepovažujú za hodnotný alebo zbytočný
⬤ Niekoľko používateľov uprednostňuje digitálne nástroje pred fyzickým denníkom
⬤ Problémy s formátom elektronickej knihy, najmä nedostatok možností tlače
⬤ Niektorí majú pocit, že pridáva na každodenných úlohách.

(na základe 28 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Fat Flush Journal and Shopping Guide

Obsah knihy:

NÁRODNÝ BESTSELLER A FENOMENÁLNY PLÁN CHUDNUTIA, KTORÝ MENÍ SPÔSOB STRAVOVANIA V AMERIKE, SA PRÁVE ZLEPŠIL

Denník a nákupný sprievodca Fat Flush je inšpiratívnym spoločníkom, ktorý pomôže čitateľom na ceste k chudnutiu a zdravému stravovaniu. Tento šesťtýždňový denník:

Sleduje jedlá, doplnky stravy a cvičenie Pomáha ľuďom prekonať stresujúce a oslavné obdobia programu písaním Obsahuje denné motivačné odkazy Má týždenné stránky na zamyslenie pre zaznamenávanie pokroku, hmotnosti a budúcich cieľov.

Za denníkom nasleduje časť s nákupným zoznamom, ktorý pomôže čitateľom efektívne nakupovať potraviny na vyplavovanie tukov. Vďaka kontrolným zoznamom „všetko v jednom“ s potravinami pre všetky tri fázy programu je vďaka tomuto doplnku k Plánu na spláchnutie tukov chudnutie a udržanie zdravia jednoduchšie ako kedykoľvek predtým.