Nová kuchárka na vyplavovanie tukov

Recenzie čitateľov

Kniha je dobre prijímaná ako doplnok k plánu Fat Flush, ktorý ponúka množstvo receptov a informácií o výžive. Mnohí používatelia uvádzajú pozitívne skúsenosti s chudnutím a považujú recepty za jednoduché na prípravu. Niektorí skúsení používatelia plánu Fat Flush však majú pocit, že kuchárska kniha nemusí poskytnúť veľa nových informácií a mohla by byť pre nich zbytočná.

⬤ Ponúka vynikajúce informácie a ľahko pripraviteľné recepty
⬤ pomáha pri chudnutí
⬤ skvelý doplnok k plánu Fat Flush
⬤ vhodný pre celú rodinu
⬤ mnohé jedlá sú chutné a rýchlo pripravené.

⬤ Nemusí byť potrebný pre skúsených používateľov plánu Fat Flush
⬤ niektoré recenzie spomínajú vysoké náklady kvôli odporúčaným doplnkom/produktom
⬤ chýbajú obrázky jedál.

(na základe 14 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The New Fat Flush Cookbook

Obsah knihy:

Kuchárska kniha, ktorá zmenila stravovanie, ako ho poznáme - aktualizovaná o stovky skvelých receptov založených na novo revidovaných protokoloch Fat Flush

Po prvý raz po 15 rokoch bol bestseller New York Times The Fat Flush Plan kompletne aktualizovaný, aby odrážal najnovší výskum a špičkovú vedu o výžive. Nová kuchárska kniha The New Fat Flush Cookbook dokonale dopĺňa zrevidované protokoly programu. Tento cenný zdroj informácií obsahuje viac ako 200 úplne nových receptov a občerstvení Fat Flush, z ktorých mnohé sa dajú pripraviť za menej ako 20 minút. Objavíte skvelé nápady na chutné, jednoduché jedlá z plnohodnotných surovín a ochutené jedinečnými bylinkami a koreninami na spaľovanie tukov a očistu organizmu.

Autorka Ann Gittlemanová sa venuje všetkým najnovším trendom v stravovaní a vedeckým poznatkom týkajúcim sa diét s vyšším obsahom tukov (paleo a ketogénna), pôstu/očisty (zelené nápoje), mikrobiómu, žlče, hormonálnych výkyvov, vyhýbania sa lepku a obilninám, nedostatku živín, vyhorenia štítnej žľazy a nadobličiek a podpory pečene.

Okrem bonusu v podobe vnútornej očisty, detoxikácie pečene a očisty tela vám princípy a ingrediencie obsiahnuté v týchto receptoch poskytnú neočakávané duševné a emocionálne výhody, ako je mentálna bdelosť, zvýšená energia, kontrola chuti do jedla, zníženie depresie, podráždenosti a úzkosti a ďalšie. Nová kuchárka na vyplavovanie tukov je vaším zdrojom jedál, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vrcholné zdravie a pohodu.