Príprava jedál: Vydanie: La gua para principiantes a 70+ recetas Keto rpidas, fciles y bajas en calorias para quemar grasa y perder peso rp

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 12 hlasoch.

Pôvodný názov:

Meal Prep: La gua para principiantes a 70+ recetas Keto rpidas, fciles y bajas en calorias para quemar grasa y perder peso rp

Obsah knihy:

Ste v súčasnosti na ketogénnej diéte, ale je ťažké ju dodržiavať? Ak áno, potom by ste si rozhodne mali vziať túto kuchársku knihu na prípravu jedál, pretože vám výrazne uľahčí život.

Niektorí si možno myslia, že príprava jedla je pri ketogénnej diéte náročná, ale v skutočnosti nemôže byť jednoduchšia, pokiaľ máte k dispozícii recepty, ktoré vám pomôžu. Táto kniha obsahuje nasledujúce recepty, ktoré vám pomôžu efektívne pripravovať jedlá na ketogénnej diéte.

⬤ Jednoduchý návod na prípravu jedál a na to, ako sa vyhnúť chybám pri príprave.

⬤ Návrh 30-dňového stravovacieho plánu v keto štýle na základe receptov v tejto knihe.

⬤ 12 chutných a sýtych receptov na prípravu raňajok.

⬤ 15 chutných a sýtych receptov na prípravu obeda.

⬤ 12 chutných a sýtych receptov na prípravu večere.

⬤ 16 skvelých a uspokojujúcich chutí s receptami na rýchle občerstvenie.

⬤ 17 chutných a krémových receptov na smoothies a dezerty.

S touto knihou v ruke vám ďalej stačí postupovať podľa návodu, vziať si ingrediencie a vybavenie, začať prípravu jedla prípravou nízkosacharidových keto jedál a sledovať, ako sa začína spaľovanie tukov.