Príprava jedál: 2 rukopisy - Sprievodca pre začiatočníkov 70+ rýchlych a jednoduchých receptov s nízkym obsahom uhľohydrátov Keto na rýchle spaľovanie tukov a chudnutie a jedlá P

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 16 hlasoch.

Pôvodný názov:

Meal Prep: 2 Manuscripts - Beginner's Guide to 70+ Quick and Easy Low Carb Keto Recipes to Burn Fat and Lose Weight Fast & Meal P

Obsah knihy:

Meal Prep 2 Book Bundle

Tento box set obsahuje:

⬤ Príprava jedál: 101 - Sprievodca začiatočníka prípravou jedál a čistým stravovaním - jednoduché, chutné recepty pre štíhle a zdravé telo

⬤ Príprava jedál: Sprievodca pre začiatočníkov - 70+ rýchlych a jednoduchých receptov s nízkym obsahom uhľohydrátov a keto receptov na rýchle spaľovanie tukov a chudnutie

Príprava jedál nie je jednorazová záležitosť. Je to zvyk aj zručnosť, ktorú si môžete časom osvojiť.

V tejto knihe sa dozviete všetko o príprave jedál. Podľa štúdií je najjednoduchším spôsobom, ako sa ekologicky zbaviť nadváhy, príprava vlastných domácich jedál, aby ste sa uistili, že využívate čerstvé a plnohodnotné suroviny. Takýto postup vám zároveň umožní obmedziť škodlivé zložky, ktoré sú hlavnými príčinami priberania na váhe a iných civilizačných ochorení.

V prvej knihe sa dozviete:

⬤ O čom je príprava jedál.

⬤ Prínosy prípravy jedál.

⬤ Časté chyby, ktorým sa treba vyhnúť.

⬤ Jednoduché kroky na ekologické chudnutie a.

⬤ Výborné recepty na raňajky, obedy, večere a dezerty/snaky, ktoré si môžete pripraviť.

V druhej knihe sa dozviete:

⬤ Jednoduchého sprievodcu prípravou jedál a vyhýbanie sa chybám pri príprave jedál.

⬤ Tridsaťdňový navrhovaný keto stravovací plán založený na receptoch v tejto knihe.

⬤ 12 chutných a uspokojujúcich receptov na raňajky vhodné na prípravu jedla.

⬤ 15 chutných a sýtych receptov na obed vhodných na prípravu jedla.

⬤ 12 pikantných a chutných receptov na večeru vhodných na prípravu jedla.

⬤ 16 receptov na občerstvenie vhodné na prípravu jedla, ktoré potešia davy a chute.

⬤ 17 chutných a krémových receptov na smoothie a dezerty.

Tieto recepty sú jednoduché a vyžadujú len trochu úsilia. V každom recepte je uvedený čas varenia a prípravy, odporúčaná veľkosť porcie a počet živín (napr. kalórie, sacharidy, vláknina, bielkoviny atď.).

Vydajte sa teda na cestu prípravy jedál a čistého stravovania. Táto kniha nech je pre vás začiatkom.