Ako prestať fajčiť - 30 riešení, ktoré vám budú vyhovovať: Naučte sa sami

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 3 hlasoch.

Pôvodný názov:

How to Stop Smoking - 30 Solutions to Suit You: Teach Yourself

Obsah knihy:

Ako prestať fajčiť ponúka každému, kto chce prestať fajčiť, úprimné, vyvážené a dôveryhodné rady, ako sa zbaviť zlozvyku - navždy.

Táto praktická príručka, ktorú napísal bývalý fajčiar, teraz osobný tréner a guru v oblasti zdravia, postupne odstraňuje všetky dôvody, prečo pokračovať vo fajčení. Ponúka rôzne riešenia, ktoré vám budú vyhovovať, a zameriava sa aj na také kľúčové otázky, ako je fyzická a psychická závislosť, a na otázky a problémy, ktoré sprevádzajú vzdanie sa fajčenia a bránia ľuďom v tom, aby tak urobili.

Táto realistická príručka, príjemná, motivujúca a v podstate pravdivá, bude naozaj fungovať pre vás, nech ste ktokoľvek a fajčíte akokoľvek veľa.