Výživa pre bežcov

Výživa pre bežcov (Jeff Galloway)

Recenzie čitateľov

Zhrnutie:

Kniha má od čitateľov zmiešané hodnotenia. Niektorí ju chvália za to, že je informatívna a prehľadná, takže je vhodná aj pre tých, ktorí sa s výživou ešte len zoznamujú, najmä pre bežcov. Iní ju však kritizujú za to, že je zavádzajúca, zle usporiadaná a príliš všeobecná, chýbajú v nej podrobné výživové rady pre vážnych športovcov.

Výhody:

Je dobre organizovaná a ľahko čitateľná pre začiatočníkov, poskytuje užitočné tipy pre bežcov a ponúka základné výživové rady.

Nevýhody:

Zavádzajúci názov, zle upravený a organizovaný, nie je komplexný pre vážnych športovcov, príliš sa zameriava na chudnutie namiesto výkonnostnej výživy a obsahuje zastarané stravovacie odporúčania.

(na základe 8 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Nutrition for Runners

Obsah knihy:

Jeff Galloway, autor bestselleru The Run-Walk-Run(R) Method, teraz ponúka rozsiahlu a modernú knihu o význame správnej výživy pre bežcov.

Jeffova ochranná známka Run-Walk-Run(R) pomohla státisícom bežných ľudí vstať z gauča a začať behať.

Ďalšie údaje o knihe:

ISBN:	9781782550273
Autor:	Jeff Galloway
Vydavateľ:	Meyer & Meyer Sport
Jazyk:	anglicky
Väzba:	Mäkká väzba
Rok vydania:	2014
Počet strán:	200

Nákup:

Momentálne k dispozícii, na sklade.

Ďalšie knihy autora:

Behanie - Začíname - Running--Getting Started

Meyer & Meyer Sport

Bežecké začiatky pomôžu každému, na akejkoľvek úrovni fyzickej zdatnosti, vstúpiť do bežeckého životného štýlu. Jeff...

Behanie - Začíname - Running--Getting Started

Galloway's 5k/10k Running: Tréning pre bežcov a chodcov - Galloway's 5k/10k Running: Training for...

Meyer & Meyer Sport

Olympionik Jeff Galloway v tejto knihe pre bežcov...

Galloway's 5k/10k Running: Tréning pre bežcov a chodcov - Galloway's 5k/10k Running: Training for Runners & Walkers

Kompletný sprievodca behom pre ženy - Women's Complete Guide to Running

Meyer & Meyer Media

Toto je kniha, ktorá privedie každú ženu na akejkoľvek kondičnej úrovni k...

Kompletný sprievodca behom pre ženy - Women's Complete Guide to Running

Bostonský maratón: Ako sa kvalifikovať - Boston Marathon: How to Qualify

Meyer & Meyer Media

S programom Galloway je možné byť v najlepšej kondícii svojho života a stále mať...

Bostonský maratón: Ako sa kvalifikovať - Boston Marathon: How to Qualify

Gallowayova kniha o behu: 3. vydanie - Galloway's Book on Running: 3rd Edition

Shelter Pubn

Jedna z najpopulárnejších bežeckých kníh na svete, ktorej nové vydanie bolo...

Gallowayova kniha o behu: 3. vydanie - Galloway's Book on Running: 3rd Edition

Jeff Galloway: Váš osobný bežecký denník: Vydržte, aby ste si udržali motiváciu a zaznamenávali...

Meyer & Meyer Fachverlagund Bu

Olympionik Jeff Galloway v tejto knihe podrobne...

Jeff Galloway: Váš osobný bežecký denník: Vydržte, aby ste si udržali motiváciu a zaznamenávali svoje pokroky. - Jeff Galloway: Your Personal Running Journal: Logging Your Progress, Keeping Your Motivation

Polmaratón: Kompletný tréningový sprievodca pre ženy - Half Marathon: A Complete Training Guide for...

Meyer & Meyer Media

Polmaratón: Kompletný tréningový sprievodca pre...

Beh do stovky: Sprievodca celoživotným behom (piate vydanie, piaty ročník) - Running Until You're...

Meyer & Meyer Media

Beh do 100 rokov je povinnou príručkou, ktorá...

Beh do stovky: Sprievodca celoživotným behom (piate vydanie, piaty ročník) - Running Until You're 100: A Guide to Lifelong Running (Fifth Edition, Fifth)

Výživa pre bežcov - Nutrition for Runners

Meyer & Meyer Sport

Jeff Galloway, autor bestselleru The Run-Walk-Run(R) Method, teraz ponúka rozsiahlu a modernú knihu o význame správnej výživy...

Výživa pre bežcov - Nutrition for Runners

Metóda behania, chôdze a behu - The Run-Walk-Run Method

Meyer & Meyer Sport

Tréningový program Jeffa Gallowaya na maratón bez zranení pomohol už stovkám tisíc bežcov všetkých...

Metóda behania, chôdze a behu - The Run-Walk-Run Method

Mentálny tréning pre bežcov: Už žiadne výhovorky! - Mental Training for Runners: No More...

Meyer & Meyer Sport

Či už ste športovec, alebo sa len chcete udržať v...

Mentálny tréning pre bežcov: Už žiadne výhovorky! - Mental Training for Runners: No More Excuses!

Maratón: Môžete to urobiť! - Marathon: You Can Do It!

Shelter Pubn

Maratón: Jeff Galloway podrobne opisuje revolučné tréningové metódy chôdze a behu, ktoré umožnili desiatkam tisíc...

Maratón: Môžete to urobiť! - Marathon: You Can Do It!

Trail Running

Cardinal Publ Group

Jeff svojou metódou Run-Walk-Run(R) pomáha začiatočníkom začať s trailovým behom správnym spôsobom. Pokročilí bežci môžu využiť špecializovaný tréningový program, ktorý...

Sprievodca zdravím pre ženy: Bež, choď, jedz správne a cíť sa lepšie - The Women's Guide to Health:...

Meyer & Meyer Media

Po viac ako 50 rokoch vývoja, praktizovania,...

Sprievodca zdravím pre ženy: Bež, choď, jedz správne a cíť sa lepšie - The Women's Guide to Health: Run Walk Run, Eat Right, and Feel Better

Bežecké preteky: Najlepšie tréningové plány pre dosiahnutie špičkových výkonov na 5 km, 1500 m, 2000...

Meyer & Meyer Fachverlagund Bu

V tomto novom vydaní prináša olympionik a bežecký...

Bežecké preteky: Najlepšie tréningové plány pre dosiahnutie špičkových výkonov na 5 km, 1500 m, 2000 m a 10 km - Cross-Country Running: The Best Training Plans for Peak Performance in the 5k, 1500m, 2000m, and 10k

Recenzie čitateľov

Pôvodný názov:

Obsah knihy:

Ďalšie údaje o knihe:

Nákup:

Ďalšie knihy autora:

Diela autora vydali tieto vydavateľstvá: