Váš mozog vždy počúva: Zkroťte skrytých drakov, ktorí ovládajú vaše šťastie, návyky a problémy

Recenzie čitateľov

Kniha „Váš mozog vždy počúva“ od Dr. Daniela Amena je chválená pre svoje praktické poznatky a zrozumiteľné metafory, ktoré pomáhajú čitateľom pochopiť ich mentálne vzorce alebo „draky“. Mnohí recenzenti ju považujú za užívateľsky prívetivú a poučnú, poskytujúcu použiteľné stratégie na sebazdokonaľovanie a psychologický prehľad. Niektorí však vyjadrili nespokojnosť s autorovým zameraním na predaj iných produktov a niektoré časti knihy považovali za zjednodušené alebo málo pútavé.

⬤ Praktické a použiteľné poznatky na osobné zlepšenie.
⬤ Jasný, zrozumiteľný jazyk bez lekárskeho žargónu.
⬤ Pútavé metafory, ktoré rezonujú so skúsenosťami čitateľov.
⬤ Ponúka realizovateľné stratégie na zvládanie duševných problémov.
⬤ Inšpiruje a podporuje empatiu a sebauvedomenie.
⬤ Zábavný a odľahčený prístup k sebapoznávaniu a analýze.

⬤ Niektorí považujú zameranie na príbehy celebrít za nerelevantné.
⬤ Niekoľko čitateľov malo pocit, že úvodné časti knihy obsahujú všeobecne známe informácie.
⬤ Obavy z autorovej marketingovej taktiky a predaja súvisiacich produktov.
⬤ Audio verzia mala problémy s hlasovým prejavom.
⬤ Niektorí čitatelia mali pocit, že nespĺňa ich špecifické psychologické potreby.

(na základe 160 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Your Brain Is Always Listening: Tame the Hidden Dragons That Control Your Happiness, Habits, and Hang-Ups

Obsah knihy:

Autor bestsellerov New York Times Dr. Daniel Amen vás vyzbrojí mocnými zbraňami na boj s vnútornými drakmi, ktorí dychčia na váš mozog, podnecujú nezdravé správanie a oberajú vás o radosť a spokojnosť. Váš mozog neustále počúva a reaguje na tieto skryté vplyvy, a ak ich nerozpoznáte a nevyriešite, môžu vám ukradnúť šťastie, pokaziť vaše vzťahy a sabotovať vaše zdravie.

Táto kniha vás naučí skrotiť: 1. Drakov z minulosti, ktorí zapaľujú vaše najbolestivejšie emócie 2. Drakov negatívnych myšlienok, ktorí na vás útočia a podnecujú úzkosť a depresiu 3.

Oni a Oni draci, ľudia vo vašom živote, ktorých vlastní draci vedú boj s vašimi 4. Draci zlých návykov, ktorí zvyšujú pravdepodobnosť, že budete mať nadváhu, budete preťažení a nedosiahnete dostatočné výsledky 5.

Draci závislostí, kvôli ktorým strácate kontrolu nad svojím zdravím, bohatstvom a vzťahmi 6. Intrigánski Draci, inzerenti a stránky sociálnych médií, ktorí kradnú vašu pozornosť. V knihe Váš mozog vždy počúva vám Dr.

Daniel Amen ukáže, ako rozpoznať škodlivých drakov, a poskytne vám zbrane na ich porazenie. Vďaka týmto praktickým nástrojom sa môžete prestať cítiť smutní, nahnevaní, nervózni alebo mimo kontroly a začať byť šťastnejší, pokojnejší a viac ovládať svoj osud.