Už som motýľ: Príbeh o meditácii

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 17 hlasoch.

Pôvodný názov:

Already a Butterfly: A Meditation Story

Obsah knihy:

Už som motýľ je jemný obrázkový príbeh o sebaukľudňujúcich praktikách a presvedčení o sebadôvere. Mari má veľa práce v takom krátkom čase a je neustále v pohybe, lieta z kvetu na kvet, trénuje maskovacie pózy a plánuje migráciu.

Je najzamestnanejším motýľom v okolí. Ale znamená to, že je produktívna, že je šťastná? Mari to nevedela povedať. Jediný spôsob, ako sa cíti ako motýľ, je ten, že sa tak správa.

Mari nevie, že tajomstvo toho, ako sa cítiť ako ona, spočíva v tom, že sa jednoducho sústredí na svoj dych, nájde si svoje pokojné miesto a nasleduje svoje inštinkty. Pod vedením rozvážneho kvetinového púčika sa Mari čoskoro naučí meditovať a oceniť, že motýľom bola od začiatku.

Uznávaná autorka Julia Alvarez vychvaľuje dôležitosť všímavosti, reflexie a starostlivosti o seba pre malé deti v tejto vďačnej obrázkovej knihe, ktorú úžasne ilustrovala oceňovaná umelkyňa Ra l Col n. Christy Ottaviano Books