Starostlivosť o seba (HBR Working Parents Series)

Recenzie čitateľov

Kniha obsahuje súbor stratégií a postrehov z článkov Harvard Business Review, ktorých cieľom je pomôcť pracujúcim rodičom riadiť svoj čas a starať sa o seba tak, aby si udržali zdravie aj pracovné povinnosti.

⬤ Ponúka praktické tipy a stratégie starostlivosti o seba prispôsobené pracujúcim rodičom
⬤ usporiadané do konkrétnych tém na sústredené čítanie
⬤ potenciálne vysoká návratnosť investícií pre svedomitých čitateľov.

Jednotlivé články by mohli byť nákladné, ak sa nezakúpia ako súbor; niektorým čitateľom by sa mohli zdať príliš zamerané na starostlivosť o seba a zanedbávať iné dôležité aspekty rodičovstva a práce.

(na základe 2 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Taking Care of Yourself (HBR Working Parents Series)

Obsah knihy:

Všetko, čo pracujúci rodič potrebuje, aby sa o seba postaral a zároveň zladil domácnosť a prácu. Pomôže im identifikovať, čo najviac potrebujú, aby sa cítili šťastní, zdraví a menej vystresovaní; robiť rozhodnutia, ktoré sú v súlade s týmito prioritami; a zvládať pocity, ktoré sú s týmito rozhodnutiami spojené.

⬤ Poskytuje praktické tipy a rady pre pracujúce matky aj otcov, ako sa môžu o seba postarať a zároveň zosúladiť domácnosť a prácu.

⬤ Obsahuje kombináciu uznávaných odborníkov s novými hlasmi, aby čitateľom poskytla rôzne uhly pohľadu a usmernenia.

⬤ Zahŕňa príklady zo skutočného života, s ktorými sa čitatelia môžu stotožniť a vidieť, že vo svojich problémoch nie sú sami.

⬤ Poskytuje rýchle čítanie so zvýraznenými tipmi a zhrňujúcimi rámčekmi pre zaneprázdnených rodičov.

Cieľová skupina.

⬤ Nepracujúci, vystresovaní pracujúci rodičia, ktorí majú pocit, že každý deň sklamú všetkých - kolegov/šéfa, rodinu aj seba. Patria sem matky aj otcovia a rodičia, ktorí sa nachádzajú vo všetkých fázach života - od tých, ktorí sa starajú o malé deti a bábätká, až po ľudí, ktorí zvládajú dospievanie a ďalšie roky. Týka sa to ľudí všetkých rodinných štruktúr (manželských, slobodných, partnerských, žijúcich vo viacgeneračných domácnostiach) a pracovníkov so znalosťami aj tých, ktorí zarábajú hodinovú mzdu.

⬤ Druhým publikom by mohli byť ľudia, ktorí uvažujú o rodičovstve alebo ktorí čakajú svoje prvé dieťa, a tretím menším publikom by mohli byť bezdetní šéfovia alebo administrátori (HR), ktorí sa snažia lepšie pochopiť, s čím sa ich zamestnanci stretávajú.