Mindfulness (HBR Emotional Intelligence Series)

Recenzie čitateľov

Kniha má zmiešané hodnotenia, niektorí čitatelia oceňujú jej prístupnosť a poznatky o všímavosti v podnikovom kontexte, zatiaľ čo iní ju považujú za príliš povrchnú a málo hlbokú. Zdá sa, že ide skôr o zbierku krátkych článkov než o hĺbkové skúmanie tejto témy.

⬤ Prístupná a ľahko čitateľná
⬤ praktické postrehy o mindfulness
⬤ rýchle dodanie
⬤ užitočná pre rôzne aspekty života a práce
⬤ pozitívne odporúčania pre vyučovanie.

⬤ Príliš krátke a povrchné
⬤ chýba im hĺbka a štruktúra
⬤ vnímané ako ľahké a nestojí to za tú cenu
⬤ niektorý obsah vnímaný ako opakujúci sa alebo nedostatočne definovaný.

(na základe 19 čitateľských recenzií)

Obsah knihy:

Medzi výhody všímavosti patrí lepší výkon, zvýšená kreativita, hlbšie sebavedomie a väčšia charizma - nehovoriac o väčšom pokoji v duši.

V tejto knihe nájdete praktické kroky, ako do svojej každodennej pracovnej rutiny vniesť zmysel pre prítomnosť. Vysvetľuje tiež vedecké poznatky o tom, čo stojí za mindfulness a prečo funguje, a jasne varuje pred nástrahami tejto módnej metódy.

Tento zväzok obsahuje práce:

⬤ Daniel Goleman.

⬤ Ellen Langerová.

⬤ Susan Davidová.

⬤ Christina Congletonová.

Táto zbierka článkov obsahuje "Mindfulness in the Age of Complexity", rozhovor s Ellen Langerovou, ktorý pripravila Alison Beardová.

"Mindfulness môže doslova zmeniť váš mozog," Christina Congleton, Britta K. H lzel a Sara W. Lazar.

"Ako praktizovať mindfulness počas celého pracovného dňa," Rasmus Hougaard a Jacqueline Carter.

"Resiliencia pre nás ostatných" od Daniela Golemana.

"Emocionálna agilita: Ako efektívni lídri riadia svoje myšlienky a pocity", autorky Susan Davidová a Christina Congletonová.

"Nenechajte sa skorumpovať mocou," autor: Dacher Keltner.

"Mindfulness pre ľudí, ktorí sú príliš zaneprázdnení na to, aby meditovali" od Marie Gonzalezovej.

"Stráca sa niečo, keď používame mindfulness ako nástroj produktivity? " od Charlotte Lieberman.

A "Mindfulness v práci má svoje riziká" od Davida Brendela.

How to be human at work. The HBR Emotional Intelligence Series obsahuje inteligentné a dôležité čítanie o ľudskej stránke profesionálneho života zo stránok Harvard Business Review. Každá kniha zo série ponúka overený výskum, ktorý ukazuje, ako naše emócie ovplyvňujú náš pracovný život, praktické rady na zvládanie náročných ľudí a situácií a inšpiratívne eseje o tom, čo znamená starať sa o svoju emocionálnu pohodu v práci. Tieto knihy, povznášajúce a praktické, opisujú sociálne zručnosti, ktorých zvládnutie je pre ambicióznych profesionálov kľúčové.