Príručka láskavosti: Praktický spoločník

Recenzie čitateľov

Kniha je oceňovaná za praktický a prístupný prístup k láskavosti, ktorý čerpá z každodenných skúseností aj z vedeckého výskumu. Čitatelia oceňujú jej jasné posolstvo a praktické nástroje na uplatňovanie láskavosti v každodennom živote. Mnohí ju považujú za užitočnú pre osobný rast, najmä v náročných situáciách.

⬤ Dobre napísaná a ľahko čitateľná
⬤ praktická aplikácia láskavosti
⬤ užitočné teórie a poznatky
⬤ prospešné pre osobný rast a uzdravenie
⬤ krátke kapitoly uľahčujú jej strávenie
⬤ obsahuje rôzne nástroje, ako sú poézia, kvízy a osobné postrehy.

Niektorí čitatelia majú pocit, že kniha neposkytuje dostatok konkrétnych krokov na vytvorenie zmysluplnej zmeny; niekedy ponúka viac sloganov ako praktických návodov.

(na základe 27 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Kindness Handbook: A Practical Companion

Obsah knihy:

Priateľ vás kritizuje. Ste netrpezliví voči niekomu, komu sa snažíte pomôcť. Vo vlaku vás obťažuje používateľ mobilného telefónu. Bola by vašou prvou reakciou na tieto situácie láskavosť? V knihe Príručka láskavosti Sharon Salzbergová s nadhľadom a jasnosťou skúma, ako môže byť láskavosť k sebe samému a k druhým kvalitou, podľa ktorej sa rozhodneme riadiť svoj život.

Táto kniha obsahuje premyslenú zbierku anekdot, príbehov a praktických nástrojov, ktoré inšpirujú k láskavosti v akejkoľvek životnej situácii, od základov tejto transformačnej praxe a jej vstupného bodu cez vás až po jej každodenné vyjadrenie vo vašom živote. Príručka láskavosti je vaším osobným spoločníkom pri skúmaní bohatej krajiny láskavosti - a pomôže vám zistiť, ako by mohla posunúť a otvoriť váš život väčšej radosti, zmyslu a súcitu.

Aby sa láskavosť mohla naplno realizovať, treba ju odlíšiť od neúčinnosti alebo miernosti. Musí byť tiež naplnená múdrosťou, podporená odvahou a naviazaná na rovnováhu. --Sharon Salzberg, autorka knihy Príručka láskavosti.

Táto kniha je ako keby ste mali Sharon a jej jemnú múdrosť na telefóne 24 hodín denne, aby vám pripomenula, že v každom okamihu môže láskavosť výrazne ovplyvniť to, ako sa bude vyvíjať ďalší okamih, a to u vás aj u iných. Táto jednoduchá prax rozžiari a rozjasní váš život. --Jon Kabat-Zinn, autor kníh Coming to Our Senses a Arriving at Your Own Door.

Sharon Salzbergová je silnou učiteľkou trvalej hodnoty láskavosti. Tu nám svoje učenie približuje krásnou a prístupnou formou prostredníctvom dojímavých príbehov a silných cvičení. Svet potrebuje viac láskavosti. Sharon nám ukazuje cestu. -Roshi Joan Halifax, opátka zenového centra Upaya.

S hlbokou múdrosťou, ktorú získala počas mnohých rokov praxe dharmy, a s veľkosťou svojej bytosti nás Sharon jemne, s istotou, silou a inšpiráciou vedie po ceste k pravému šťastiu a láske. Spite s touto knihou pod vankúšom! --Krišna Das, autor knihy Flow of Grace.