Keto vegetarián: 101 chutných receptov s nízkym obsahom uhľohydrátov na rastlinnej báze, vajec a mliečnych výrobkov pre ketogénnu diétu (vydanie len s receptami), 2. vydanie

Recenzie čitateľov

Kniha získala zmes pozitívnych a negatívnych recenzií. Mnohí používatelia oceňujú rozmanitosť, nutričné informácie a jasné označenie receptov ako vegánskych, vegetariánskych alebo mliečnych. Niektorí recenzenti uvádzajú, že im pomohla preskúmať nové vegetariánske keto recepty a poskytla riešenia na varenie pre vegetariánov aj nevegetariánov. Objavujú sa však kritické pripomienky týkajúce sa zavádzajúcich fotografií, chýbajúceho indexu, nepresností v receptoch a opakovania sa možností jedál.

Veľká rozmanitosť receptov, komplexné nutričné informácie, dobre organizovaný formát, jasné označenie vegetariánskych a vegánskych možností, užitočné pre začínajúcich aj skúsených kuchárov a vhodné pre tých, ktorí držia keto diétu.

Niektoré recepty chutili zle, zavádzajúce fotografie, chýbajúce zoznamy ingrediencií, chýbajúci index a niektorí recenzenti považovali recepty za opakujúce sa, zamerané predovšetkým na vajcia a syr.

(na základe 22 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Keto Vegetarian: 101 Delicious Low-Carb Plant-Based, Egg & Dairy Recipes For A Ketogenic Diet (Recipe-Only Edition), 2nd Edition

Obsah knihy:

101 chutných receptov s vysokým obsahom tuku a nízkym obsahom sacharidov pre efektívne chudnutie a viac energie

Toto je verzia knihy „The Keto Vegetarian: 84 lahodných receptov s nízkym obsahom uhľohydrátov na rastlinnej báze, vajec a mliečnych výrobkov pre ketogénnu diétu“, ktorá obsahuje iba recepty. Ostatné verzie nájdete v profile autorky Lydie.

Rozpáľte sporák a pripravte si chutné lakto-vegetariánske, ovo-vegetariánske a vegánske jedlá so super nízkym počtom sacharidov Vytvorte zdravšiu situáciu pre seba aj pre planétu kombináciou princípov z ketogénnej a vegetariánskej diéty. Majte viac energie a cíťte sa lepšie. Zahoďte sacharidy ešte dnes a začnite spaľovať tuky.

Nahraďte jedlá s vysokým obsahom sacharidov chutnými jedlami s vysokým obsahom tukov.

Urobte si z vašej ketogénnej vegetariánskej cesty prechádzku ružovou záhradou vďaka týmto 101 ketogénnym vegetariánskym a vegánskym receptom. Všetky recepty obsahujú výživové údaje, informácie o skladovaní a sú absolútne chutné.

Získajte prístup k exkluzívnym keto vegánskym/vegetariánskym receptom:

⬤ Tofu Rendang.

⬤ Sendvič so syrom.

⬤ Polievka Tom Yum.

⬤ Keto mandľový chlieb s kari.

⬤ Avokádový čokoládový puding.

⬤ a 96 ďalších...

Vezmite si (len podľa receptov) knihu The Ketogenic Vegetarian so 101 receptami ešte dnes