Keto vegán: Vegánske recepty s nízkym obsahom uhľohydrátov pre 100% rastlinnú ketogénnu diétu (vydanie len s receptami), 2. vyd.

Recenzie čitateľov

Kniha je špecializovaná keto kuchárska kniha zameraná na vegánske a vegetariánske recepty, ktorá od používateľov dostáva zmiešané recenzie. Mnohí chvália jej rozmanitosť a nutričné informácie, zatiaľ čo iní kritizujú jej veľkú závislosť od sóje a niektoré problémy s formátovaním.

⬤ Ponúka širokú škálu rastlinných receptov s nízkym obsahom sacharidov, ktoré sú vhodné pre keto diétu.
⬤ Obsahuje informácie o makroživinách pre každý recept, čo uľahčuje plánovanie jedál.
⬤ Poskytuje informácie o alergiách a náhradách bežných alergénov.
⬤ Mnohí používatelia považujú recepty za originálne, kreatívne a chutné, s podpornými funkciami, ako sú informácie o skladovaní.
⬤ Niektoré recepty sú dobre prijaté, s pochvalou za ich chuť a nutričnú vyváženosť.

⬤ Veľká závislosť od sójových výrobkov a špecifických prísad, ktoré nemusia byť vhodné pre každého.
⬤ Niektoré recepty sa opakujú z iných autorových kníh.
⬤ Niektorí používatelia hlásili problémy s väzbou knihy.
⬤ Obavy o čitateľnosť kvôli slabému kontrastu farieb tlače.
⬤ Niektoré recepty sa považujú za príliš zložité alebo nie ľahko vykonateľné pre zaneprázdnené rodiny, čo vedie niektorých k tomu, že namiesto toho uprednostňujú online recepty.

(na základe 59 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Keto Vegan: 101 Low-Carb Recipes For A 100% Plant-Based Ketogenic Diet (Recipe-Only Edition)

Obsah knihy:

100+ chutných receptov s nízkym obsahom uhľohydrátov pre efektívne chudnutie

Toto je verzia knihy „The Keto Vegan: 87 receptov s nízkym obsahom uhľohydrátov pre 100% rastlinnú ketogénnu diétu“. Ostatné vydania sú uvedené v profile autorky Lydie.

Bez námahy pripravte 101 lahodných jedál na rastlinnej báze s mimoriadne nízkym počtom sacharidov. Kombinujte princípy ketogénnej stravy s rastlinnou stravou a využívajte výhody pre zdravie, chudnutie a energiu spojené s vegánskym životným štýlom.

Vyberajte si výživovo bohatú stravu a zaraďte do svojho jedálnička celé prírodné potraviny bohaté na zdravé tuky a bielkoviny. S týmito 101 receptami bude vaša ketogénna cesta absolútnou prechádzkou ružovou záhradou. Pri každom jedle sú uvedené výživové údaje, značky pre alergikov a informácie o skladovaní.

Recepty obsahujú:

⬤ Dýňové muffiny s korením.

⬤ Parmezánový chlieb s truskavicami.

⬤ Salát z kešu syra.

⬤ a 105 (z toho 7 základných) ďalších...

V tejto knihe si nájde niečo každý, kto sa zaujíma o recepty s nízkym obsahom uhľohydrátov. Vezmite si 101 dokonalých keto vegánskych receptov ešte dnes

Vaše knihy tlačíme pomocou najrevolučnejšej dostupnej technológie, čím účinne znižujeme množstvo odpadu a emisií CO2.