Keto Vegan: Vegán: 101 receptov s nízkym obsahom uhľohydrátov pre 100% rastlinnú ketogénnu diétu (vydanie len s receptami)

Recenzie čitateľov

Kniha obsahuje rozmanitú zbierku vegánskych keto receptov, ktoré sú určené najmä pre vegetariánov, ktorí chcú dodržiavať keto diétu. Obsahuje užitočné výživové informácie, informácie o alergiách a tipy na skladovanie jedál. Niekoľko recenzentov však upozornilo na veľkú závislosť od sóje a tofu, čo vedie k nespokojnosti tých, ktorí majú alergiu na sóju alebo iné stravovacie preferencie. Okrem toho niektorí používatelia považovali kvalitu väzby knihy za nedostatočnú a zažili určitú frustráciu z výsledkov receptov.

⬤ Vynikajúca rozmanitosť vegánskych keto receptov.
⬤ Nutričné informácie a podrobnosti o makroživinách uvedené pri každom recepte.
⬤ Informácie o alergiách a náhradách.
⬤ Užitočné tipy na prípravu a skladovanie jedál.
⬤ Mnohé recepty sú originálne a kreatívne, čo osloví tých, ktorí hľadajú nové jedlá.
⬤ Vhodné pre vegetariánov, ktorí chcú dodržiavať keto diétu.

⬤ Veľký podiel sójových výrobkov, ktoré nemusia byť vhodné pre každého.
⬤ Niektoré recepty sa považujú za zložité; niekoľko používateľov si želalo jednoduchšie možnosti.
⬤ Pri fyzickej knihe boli hlásené problémy s väzbou.
⬤ Obmedzená rozmanitosť v niektorých kategóriách jedál, ako sú večere, pričom mnohé z nich používajú rovnaké základné ingrediencie.
⬤ Niektorí používatelia zaznamenali nekonzistentné výsledky pri receptoch.
⬤ Nie všetky recepty sú nové, niektoré sa prekrývajú s predchádzajúcimi prácami autora.

(na základe 59 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Keto Vegan: 101 Low-Carb Recipes For A 100% Plant-Based Ketogenic Diet (Recipe-Only Edition)

Obsah knihy:

Toto je farebné vydanie knihy.

100+ chutných receptov s nízkym obsahom uhľohydrátov na efektívne chudnutie

Toto je verzia knihy "The Keto Vegan: 87 receptov s nízkym obsahom uhľohydrátov pre 100 % rastlinnú ketogénnu diétu". Ostatné vydania sú uvedené v profile autorky Lydie.

Bez námahy pripravte 101 lahodných jedál na rastlinnej báze s mimoriadne nízkym počtom sacharidov. Kombinujte princípy ketogénnej stravy s rastlinnou stravou a využívajte výhody pre zdravie, chudnutie a energiu spojené s vegánskym životným štýlom.

Vyberajte si výživovo bohatú stravu a zaraďte do svojho jedálnička celé prírodné potraviny bohaté na zdravé tuky a bielkoviny. S týmito 101 receptami bude vaša ketogénna cesta absolútnou prechádzkou ružovou záhradou. Pri každom jedle sú uvedené výživové údaje, značky pre alergikov a informácie o skladovaní.

Recepty obsahujú:

⬤ Dýňové muffiny s korením.

⬤ Parmezánový chlieb s truskavicami.

⬤ Salát z kešu syra.

⬤ a 105 (z toho 7 základných) ďalších...

V tejto knihe si nájde niečo každý, kto sa zaujíma o recepty s nízkym obsahom uhľohydrátov. Vezmite si 101 dokonalých keto vegánskych receptov ešte dnes

Vaše knihy tlačíme pomocou najrevolučnejšej dostupnej technológie, čím účinne znižujeme množstvo odpadu a emisií CO2.