Keto vegetarián: 101 chutných receptov s nízkym obsahom rastlinných, vaječných a mliečnych výrobkov pre ketogénnu diétu (vydanie len s receptami)

Recenzie čitateľov

Kniha získala zmiešané recenzie, pričom mnohí chválili jej rozmanitosť, komplexné výživové informácie a jednoduchosť použitia pre vegetariánov aj vegánov na keto diéte. Niektorí recenzenti však považovali recepty za opakujúce sa, nechutné a zavádzajúce, pokiaľ ide o fotografie.

Rozmanitosť receptov, jasné označenie typov diét (vegánska, vegetariánska), komplexné výživové informácie, dobre organizovaný formát a užitočnosť pre začínajúcich aj skúsených kuchárov. Mnohí používatelia oceňujú motiváciu, ktorú poskytuje na udržiavanie vegánskeho alebo vegetariánskeho keto životného štýlu.

Niektoré recepty môžu byť chuťovo nevábne, zavádzajúce fotografie, ktoré nezodpovedajú výslednému produktu, opakujúci sa charakter receptov, chýbajúci index a nie všetky ingrediencie sú uvedené správne. Okrem toho môže byť zameranie na vajcia a syr obmedzujúce pre tých, ktorí hľadajú rozmanitejšie vegetariánske možnosti.

(na základe 22 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Keto Vegetarian: 101 Delicious Low-Carb Plant-Based, Egg & Dairy Recipes For A Ketogenic Diet (Recipe-Only Edition)

Obsah knihy:

Toto je farebné vydanie knihy.

101 chutných receptov s vysokým obsahom tukov a nízkym obsahom uhľohydrátov pre efektívne chudnutie a viac energie

Toto je verzia knihy "The Keto Vegetarian: 84 Delicious Low-Carb Plant-Based, Egg & Dairy Recipes For A Ketogenic Diet", ktorá obsahuje iba recepty. Ostatné verzie nájdete v profile autorky Lydie.

Rozpáľte sporák a pripravte si chutné lakto-vegetariánske, ovo-vegetariánske a vegánske jedlá so super nízkym počtom sacharidov Vytvorte zdravšiu situáciu pre seba aj pre planétu kombináciou princípov z ketogénnej a vegetariánskej diéty. Majte viac energie a cíťte sa lepšie. Zahoďte sacharidy ešte dnes a začnite spaľovať tuky.

Nahraďte jedlá s vysokým obsahom sacharidov chutnými jedlami s vysokým obsahom tukov.

S týmito 101 ketogénnymi vegetariánskymi a vegánskymi receptami sa vaša ketogénna cesta stane prechádzkou ružovou záhradou. Všetky recepty obsahujú výživové údaje, informácie o skladovaní a sú absolútne chutné.

Získajte prístup k exkluzívnym keto vegánskym/vegetariánskym receptom:

⬤ Tofu Rendang.

⬤ Sendvič so syrom.

⬤ Polievka Tom Yum.

⬤ Keto mandľový chlieb s kari.

⬤ Avokádový čokoládový puding.

⬤ a 96 ďalších...

Vezmite si (len podľa receptov) knihu The Ketogenic Vegetarian so 101 receptami ešte dnes

Vašu knihu (knihy) vytlačíme pomocou najrevolučnejšej dostupnej technológie, ktorá účinne znižuje množstvo odpadu a emisií CO2.