Ako sa odlepiť od zákona: Príručka klinického lekára na prekonávanie bežných prekážok v terapii prijatím a záväzkami: Uviaznutie v akte (Act: A Clinician's Guide to Overcoming Common Obstacles in Acceptance and Commitment Therapy)

Recenzie čitateľov

Kniha je veľmi dobre prijímaná pre svoj praktický prístup k terapii prijatím a záväzkami (ACT), pričom čitatelia ju považujú za užitočnú pre terapeutov aj klientov. Účinne objasňuje koncepty ACT, čím ich robí prístupnými a použiteľnými v terapeutickom prostredí. Mnohí používatelia oceňujú jej jednoduchý jazyk, podporné nástroje a stratégie na prekonávanie bežných prekážok počas terapeutických sedení.

⬤ Jasná a zrozumiteľná prezentácia konceptov ACT.
⬤ Praktické stratégie pre terapeutov, ktoré môžu okamžite uplatniť pri práci s klientmi.
⬤ Užitočné príklady prípadov a poskytnuté zdroje.
⬤ Vhodné pre začiatočníkov aj skúsených terapeutov, ktorí chcú zdokonaliť svoje zručnosti v oblasti ACT.
⬤ Povzbudzuje terapeutov, aby si zachovali svoj štýl a zároveň dodržiavali zásady ACT.
⬤ Čitateľsky prívetivý formát, vďaka ktorému je prístupný rôznym skupinám čitateľov.

⬤ Niektorí recenzenti mali pocit, že materiál je príliš povrchný pre tých, ktorí už majú znalosti ACT.
⬤ Nie je vhodný pre úplných začiatočníkov, ktorým môžu chýbať základné poznatky o ACT.
⬤ Niekoľko používateľov považovalo knihu za menej užitočnú pre špecifické skupiny obyvateľstva, napríklad pre mládež.
⬤ Jeden používateľ mal pocit, že je to len ďalšia svojpomocná kniha bez podstatného vplyvu.

(na základe 26 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Getting Unstuck in Act: A Clinician's Guide to Overcoming Common Obstacles in Acceptance and Commitment Therapy

Obsah knihy:

Terapia prijatia a odovzdania (ACT) je účinná, na dôkazoch založená liečba pre klientov, ktorí bojujú s depresiou, úzkosťou, závislosťou, poruchami príjmu potravy a mnohými ďalšími duševnými poruchami. Vychádza z presvedčenia, že cesta k trvalému šťastiu a pohode sa začína prijatím našich myšlienok namiesto toho, aby sme sa ich snažili zmeniť. ACT však môže počas liečby predstavovať určité prekážky. Ako odborník na duševné zdravie si môžete základné princípy ACT osvojiť ľahko, ale spravidla je potrebné aspoň dva alebo tri roky tvrdej práce a neustáleho štúdia, aby ste sa v tomto modeli stali skutočne plynulými. Počas tohto obdobia sa pravdepodobne v určitom momente "zaseknete" a rovnako aj vaši klienti.

V knihe Getting Unstuck in ACT psychoterapeut a autor bestselleru ACT Made Simple Russ Harris poskytuje riešenia na prekonanie najčastejších prekážok v ACT. V knihe sa dozviete, ako sa vysporiadať s neochotnými alebo nemotivovanými klientmi, ako aj to, ako prekonať niektoré teoretické aspekty ACT, ktoré môžu byť pre niektorých klientov mätúce. Táto kniha pomôže klientom riešiť pálčivé dilemy a neriešiteľné problémy a pomôže vám zjednodušiť kľúčové koncepty ACT, ktoré vám pomôžu prelomiť psychologické bariéry.

Ďalšie časté problémy s ACT, ktorým sa kniha venuje, sú nedôslednosť a posielanie zmiešaných správ, rozprávanie a vysvetľovanie ACT namiesto toho, aby sa robilo, prílišná ochota liečiť klienta, byť "pánom milým chlapcom alebo pani milou dievčinou" alebo prílišné zameranie sa na jeden proces a zanedbávanie iných. Kapitoly knihy vychádzajú zo skutočných scenárov, ktoré sa odohrávajú medzi terapeutom a klientom, a autor poskytuje spätnú väzbu tým, že analyzuje chyby v tom, čo bolo povedané, a kde by sa dali urobiť zlepšenia.

Keďže čoraz viac odborníkov na duševné zdravie zaraďuje ACT do svojej praxe, je čoraz potrebnejšie mať k dispozícii príručku, ktorá im ponúkne účinné riešenia bežných prekážok ACT. Z tohto dôvodu je táto kniha povinnou výbavou každého ACT terapeuta.