365 dní zdravého stravovania od Americkej dietetickej asociácie

Recenzie čitateľov

Kniha „365 dní zdravého stravovania“ od Roberty Duyffovej získala zmiešané recenzie, pričom čitatelia ocenili jej rozmanitosť a praktické tipy, ale vyjadrili aj sklamanie z kvality receptov a nedostatočnej hĺbky. Niektorí recenzenti považovali knihu za povzbudivú a za dobrého sprievodcu zdravším stravovaním, zatiaľ čo iní ju kritizovali za zjednodušenie a zameranie viac na pohodlnosť ako na zdravosť.

⬤ Prišla vo výbornom stave a včas.
⬤ Povzbudzujúca, s rôznymi jedlami a užitočnými bodmi pre zdravé stravovanie.
⬤ Dobré pre tých, ktorí hľadajú jednoduchý prístup k zlepšeniu stravovania.
⬤ Ponúka kreatívne nápady na malé zmeny zdravotného správania.
⬤ Opisuje sa ako pútavý sprievodca, ktorý môže inšpirovať k trvalým zmenám životného štýlu.

⬤ Niektorí považovali recepty za nevyhovujúce a neaktuálne.
⬤ Kritizovali ho ako príliš zjednodušený a napísaný pre ľudí s malými vedomosťami o výžive.
⬤ Obsahuje veľa konzervovaných surovín, chýba dôraz na čerstvé produkty.
⬤ Zavádzajúci názov, pokiaľ ide o hĺbku poskytovaných receptov a inšpirácie.

(na základe 10 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

365 Days of Healthy Eating from the American Dietetic Association

Obsah knihy:

"Denný sprievodca, ktorý by mal byť na nočnom stolíku alebo kuchynskom stole každého z nás. " -Marianne Smith Edge, MS, RD, LD, FADA, prezidentka Americkej dietetickej asociácie.

Ako čitateľ, ktorý dbá o svoje zdravie, už viete všetko o výhodách zdravého stravovania a aktívneho života. Niektoré dni je však ťažšie ako iné tieto vedomosti správne využiť.

Inteligentné stravovanie a aktívny životný štýl by mali byť jednoduché a príjemné, nie povinnosť! Dovoľte, aby vám 365 dní zdravej výživy od Americkej dietetickej asociácie ukázalo jednoduchší spôsob, ako začať žiť zdravšie, deň po dni. Autorka bestsellerov a odborníčka na výživu Roberta Larson Duyffová poskytuje ľahko realizovateľné rady, tipy a stratégie pre: * Inteligentné stravovanie * Jednoduchý každodenný výber potravín, ktoré prospievajú vášmu zdraviu * Nákup potravín a doplnkov stravy, ktoré sú vhodné pre vás * Príprava jedla pre dobrú výživu, zdravie a skvelú chuť - s jednoduchými receptami, ktoré sú rovnako dobré pre vás, ako aj skvele chutia * Získanie väčšieho množstva zdraviu a fytonutrientov z potravín, ktoré si vychutnávate 365 dní zdravého stravovania od Americkej dietetickej asociácie je preplnené rozumnými, osobnými a praktickými radami, ktoré vám pomôžu vybudovať si celoživotné zdravé stravovacie a fitness návyky, jeden jednoduchý krok za druhým.