Zoznam potravín Keto: Ketogénna diéta: Stručný sprievodca pre začiatočníkov: Keto zoznam potravín s makrami, výživové grafy Plány jedál a recepty s kalóriami

Recenzie čitateľov

Celkovo je kniha dobre hodnotená ako komplexný sprievodca pre začiatočníkov, ktorí začínajú s keto diétou, a ponúka užitočné informácie, ľahko realizovateľné recepty a podrobný zoznam potravín vhodných pre keto. Objavujú sa však kritické pripomienky týkajúce sa vynechania dôležitých aspektov kvality potravín a presnosti niektorých odporúčaní.

⬤ Komplexná príručka pre začiatočníkov s jednoduchými receptami.
⬤ Obsahuje užitočný zoznam potravín vhodných pre keto.
⬤ Poskytuje prehľadné informácie o stravovaní a plány jedál.
⬤ Obsahuje mäsové aj vegánske recepty.
⬤ Informatívna a dobre prezentovaná, takže sa príjemne číta.

⬤ Chýbajú niektoré dôležité informácie o kvalite potravín (napr. bio, kŕmené trávou).
⬤ Niektoré recepty si podľa správ vyžadujú ďalšie dochucovanie, aby lepšie chutili.
⬤ Niektoré uvedené potraviny nemusia byť skutočne vhodné pre keto.
⬤ Odporúčania týkajúce sa niektorých spracovaných potravín (napr. majonézy) môžu byť zavádzajúce.
⬤ Informácie dostupné online môžu byť pre niektorých čitateľov nadbytočné.

(na základe 19 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Keto Food List: Ketogenic Diet Quick Guide for Beginners: Keto Food List with Macros, Nutritional Charts Meal Plans & Recipes with Cal

Obsah knihy:

Keto Food List - Ultimate Guide, ktorý šetrí váš čas a peniaze

Vaša cesta za zdravím môže začať už dnes. Nech vám tento základný sprievodca pomôže dosiahnuť lepšie a sofistikovanejšie telo, po akom ste vždy túžili.

Nie ste si istí, čo je povolené na vašom zozname keto potravín? Tento komplexný sprievodca vám pomôže rozobrať vašu stravu, od bielkovín po sacharidy, od nápojov po omáčky a ďalšie.

Táto kniha Keto zoznam potravín je jediným sprievodcom na začatie ketogénnej diéty a naštartovanie metabolizmu, ktorý sa stane zdravším a pomôže vám schudnúť.

Zoznam produktov ketogénnej diéty na chudnutie vám ušetrí čas aj peniaze.

Pozorne si pozrite zoznam keto produktov v knihe, aby ste zistili, aký pestrý a bohatý je výber pri príprave keto jedál. Začnite variť chutné jedlá s nízkym obsahom uhľohydrátov, vďaka ktorým budete štíhlejší, zdravší a plní energie.

Tento kompletný zoznam zahŕňa širokú škálu keto výrobkov, ktoré vám pomôžu schudnúť bez hladovania a bez potreby vyčerpávajúceho tréningu. Túto malú knižku si jednoducho vezmite so sebou pri nákupoch, aby ste si zachovali dokonalé nákupné návyky.

Začítajte sa a zistite:

⬤ Čo jesť a čomu sa vyhýbať pri keto, aby ste dosiahli zníženie hmotnosti, kontrolu hladiny cukru v krvi a ďalšie ciele súvisiace so zdravím.

⬤ Ako nakupovať zdravé Keto potraviny - pozoruhodné tipy pre každého.

⬤ Výživové údaje, aby ste mali všetky kalórie pod kontrolou

⬤ Kalórie a makrá ―.

V každom recepte je uvedené množstvo porcie, čas prípravy, čas varenia, prehľadné ingrediencie, návod na prípravu, obrázky a nutričné informácie, aby ste sa mohli držať na správnej ceste.

Kliknite na tlačidlo "Kúpiť" a začnite variť ešte dnes