Keto v piatich: Kľúčové slová: Dôveryhodný prístup k zdraviu a chudnutiu so 130 receptami s nízkym obsahom uhľohydrátov a vysokým obsahom tukov

Recenzie čitateľov

Kniha obsahuje sprievodcu keto diétou s päťzložkovými receptami, ktorých cieľom je zjednodušiť a sprístupniť čitateľom prípravu jedál. Celkovo získava pozitívne ohlasy pre svoju praktickosť a jedinečné recepty, ale objavujú sa sťažnosti na dostupnosť ingrediencií a kvalitu receptov.

⬤ Ponúka praktické riešenia na pochopenie keto diéty
⬤ obsahuje ľahko realizovateľné, jedinečné recepty
⬤ ingrediencie sú často ľahko dostupné
⬤ vhodné pre začiatočníkov aj skúsených vyznávačov keto diéty.

⬤ Niektoré recepty vyžadujú nejasné ingrediencie
⬤ kritika receptov vrátane položiek považovaných za nevhodné pre keto
⬤ správy o opakovaní receptov s minimálnou variabilitou
⬤ sklamané očakávania týkajúce sa kvality fotografií a celkového obsahu.

(na základe 6 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Keto in Five: Trustworthy Approach to Health & Weight Loss, with 130 Low-Carb High-Fat Ketogenic Recipes

Obsah knihy:

Keto v piatich - Zdravé ketogénne recepty z 5 alebo menej ingrediencií, ktoré sú čerstvé a rýchle Hľadáte rýchle a jednoduché keto recepty, ktoré sa hodia k vášmu životnému štýlu a nabitému programu? Nehľadajte ďalej ako Keto v piatich, kde nájdete super jednoduché 5-zložkové recepty s nízkym obsahom uhľohydrátov a vysokým obsahom tukov, ktoré ušetria váš čas, úsilie aj peniaze.

Táto ketogénna kuchárska kniha s 5 ingredienciami ponúka: Keto raňajky, obedy, hlavné a vedľajšie jedlá, ktoré sú plné neuveriteľných kombinácií len piatich ingrediencií Jednoduché nápady na večere, nízkosacharidové dezerty, kuracie, hovädzie mäso a ďalšie fantastické recepty Špeciálne kapitoly pre milovníkov polievok a šalátov Nápoje, koktaily a smoothies, ktoré sú inšpiratívne a dôveryhodné Budete variť z prírodných, zdravých ingrediencií, ktoré sa dajú ľahko nájsť a sú cenovo dostupné. Nemusíte chodiť do piatich rôznych obchodov s potravinami, len aby ste ulovili kopu neznámych ingrediencií.

Je čas prijať nielen diétu, ale aj nový a zdravý spôsob života Použite tieto zdravé a jednoduché recepty, ktoré obsahujú len 5 alebo menej prísad, a začnite variť ešte dnes.