Keto diéta: Chutné keto recepty, ktoré vám pomôžu rýchlo schudnúť. Ketogénne varenie s jedlami s nízkym obsahom uhľohydrátov pre začiatočníkov

Pôvodný názov:

Keto Diet: Tasty Keto Recipes That'll Help You Lose Weight Fast. Ketogenic Cooking with Low Carb Meals for Beginners

Obsah knihy:

S keto diétou nájdete spôsob, ako ľahko schudnúť a dodržiavať diétu s nízkym obsahom sacharidov a vysokým obsahom tukov

Ketogénna diéta je jednou z najlepších diét na svete v boji proti chorobám a pri chudnutí.

A čo je najdôležitejšie, podľa čoraz väčšieho počtu štúdií pomáha znižovať rizikové faktory cukrovky, srdcových ochorení, mŕtvice, Alzheimerovej choroby, epilepsie a ďalších ochorení. Keto diéta podporuje čerstvé celozrnné potraviny, ako sú mäso, ryby, zelenina a zdravé tuky a oleje, a výrazne obmedzuje spracované chemicky upravené potraviny.

Táto kniha je vynikajúcim zdrojom kreatívnych, ľahko pripraviteľných a šialene chutných keto receptov. Umožnia vám slobodu a flexibilitu robiť to, čo je pre vás, vaše telo a vaše zdravie správne.

Pre vašu spokojnosť kuchárska kniha Keto diéta obsahuje:

⬤  Delish Morning - zdravé raňajky, pre ktoré sa oplatí vstávať skoro ráno.

⬤  Obed na skúšku niew - nudný obed? V žiadnom prípade S týmito super jednoduchými nápadmi budete chcieť vylízať misku dočista.

⬤ Zdravé osviežujúce šaláty - tieto šaláty sú príliš dobré na to, aby boli len prílohou. Krémové, husté, octové a dokonca aj sladké - tieto recepty prekonajú akýkoľvek šalát kúpený v obchode a spôsobia, že budete chcieť jesť zeleninu.

⬤ Too Good To Be Side Dishes - Nízkosacharidové prílohy, ktoré práve teraz potrebujete. Boli predurčené na to, aby boli viac než len prílohou.

⬤ Keto večera dokonalá - Na tieto jedlá nedokážu povedať "nie" ani vyberaví jedáci.

⬤ Nebeské dezerty - jeden dezert denne zaženie blues.

⬤ Vegetariánska kuchyňa - hľadáte bezmäsité recepty pre svoj keto životný štýl - tu sú.

⬤ Instantný hrniec a zázraky z jedného hrnca - ušetrite čas v kuchyni a vychutnajte si svoje obľúbené keto jedlá.

Použite tieto zdravé a jednoduché recepty a začnite variť ešte dnes.