Vegetariánska strava pre zdravé deti - viac ako 100 rýchlych a jednoduchých receptov plných živín

Recenzie čitateľov

Kniha Vegetariánska strava pre zdravé deti od Nicoly Graimesovej je všeobecne dobre prijímaná pre svoje zameranie na zdravé vegetariánske recepty určené pre deti. Mnohé recenzie chvália jej atraktívne usporiadanie, organizované časti a užitočné nutričné informácie. Niektorí používatelia však upozorňujú, že recepty môžu byť pre menšie deti príliš zložité, a vyjadrujú želanie, aby boli pre deti vhodnejšie.

Kniha obsahuje množstvo zdravých vegetariánskych receptov, je dobre organizovaná s kategóriami zameranými na deti, obsahuje vizuálne príťažlivé rozvrhnutie a fotografie, poskytuje výživové vzdelávanie a obsahuje rýchle nápady a jednoduché recepty na prípravu pre deti, čo z nej robí užitočný zdroj informácií pre rodiny, ktoré chcú zaradiť vegetariánske jedlá.

Niektoré recepty sa považujú za príliš zložité pre malé deti a kritizuje sa obmedzený počet receptov, ktoré by mohli deťom chutiť alebo ktoré by mohli byť schopné samy pripraviť. Okrem toho niektorí používatelia uviedli, že v ich výtlačkoch chýbajú strany, a iní si želali viac obrázkov k receptom.

(na základe 27 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Vegetarian Food for Healthy Kids - Over 100 Quick and Easy Nutrient-Packed Recipes

Obsah knihy:

Viac ako 100 zaujímavých receptov, ktoré vegetariánskym deťom poskytnú všetku potrebnú výživu.

Ak chcete byť zdravým vegetariánom, nestačí sa len vzdať mäsa. Vegetariánske deti majú iné stravovacie požiadavky ako dospelí vegetariáni, preto je potrebné venovať im osobitnú pozornosť, aby dostali dostatočné množstvo správnych živín. Na rozdiel od iných podobných titulov na trhu sa kniha Vegetariánska strava pre zdravé deti zameriava na tieto výživové požiadavky a ukazuje, čo je potrebné na výchovu zdravých a dobre živených vegetariánskych detí. Kniha sa navyše zaoberá univerzálnou výzvou, ako presvedčiť deti - či už vegetariánske alebo nie - aby si zeleninu vychutnali a zjedli. Kniha je plná jednoduchých, sviežich receptov, ktoré sú výživné a využívajú zeleninu zaujímavým a inšpiratívnym spôsobom, a tak dokáže nalákať aj tých najodmietavejších stravníkov.

Nájdete v nej nápady na všetky druhy jedál vrátane raňajok, ktoré dodajú energiu, jednoduchých desiat, inšpiratívnych zeleninových príloh a strašiaka mnohých rodičov - obedových balíčkov. V každom recepte je vyzdvihnutá superzdravá „potravina-hrdina“ s informáciami o jej zdravotných výhodách, a tiež sú tu zahrnuté funkcie „Varíme pre deti“ s nápadmi na chutné jedlá, ktoré môžu deti pripraviť samy, len s malou pomocou rodiča. Kniha Vegetariánske jedlá pre zdravé deti je plná farebných fotografií a rýchlych nápadov, vďaka ktorým bude večera o niečo zdravšia a oveľa zaujímavejšia.