Jednoduché odšťavovanie: 100 najlepších džúsov, drvenín, smoothies, ochladzovačov a uhasičov

Recenzie čitateľov

Kniha je chválená pre svoje jednoduché návody a kreatívne recepty na odšťavovanie. Je považovaná za cenovo dostupnú a vhodnú pre tých, ktorí chcú začať so zdravou stravou. Niektoré kombinácie však môžu byť pre čitateľov odstrašujúce.

Jednoduché dodržiavanie, cenovo dostupné, kreatívne recepty, skvelé pre deti a nápoje na párty, atraktívny dizajn.

Niektoré recepty môžu byť odstrašujúce, nie všetky kombinácie sa páčia každému.

(na základe 6 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Easy Juicing: The Best 100 Juices, Crushes, Smoothies, Coolers and Quenchers

Obsah knihy:

Naštartujte svoj deň, povzbuďte sa popoludní alebo sa posilnite po náročnom tréningu - Nicola Graimesová zozbierala recepty na 100 najlepších nápojov, ktoré si môžete pripraviť v odšťavovači alebo mixéri. Každý nápoj je veľmi rýchly a jednoduchý na prípravu a je plný dobrôt.

Od vážne frivolného Peach Baby až po pleť šetriacu Green Goddess, môžete si dopriať svoju dekadentnú stránku a zároveň posilniť svoje zdravie. Kapitola o chladivých a osviežujúcich nápojoch vám pomôže schladiť sa a načerpať energiu počas horúceho dňa. Kapitola Pick-Me-Ups a Revivers je plná vitamínov, minerálov a antioxidantov. Tieto superšťavy omladia vaše telo aj myseľ.

Či už si vyberiete čistiace zmesi na rozjasnenie matnej pleti, chcete okamžitý, chutný detox v pohári, alebo potrebujete zložky na posilnenie imunity v boji proti prechladnutiu a stresu, s Easy Juicing budete vyzerať úžasne a cítiť sa skvele po celý rok.

Na záver si zamilujete Nicoline tipy, či už plánujete večierok, intímny večer, alebo máte len náladu na drink pre dospelých, tieto recepty vám zaručene prinesú oživenie. Ovocné obmeny klasických koktailov zahŕňajú gin Bramble, Dolce Vita alebo Mango Daiquiri - mohli by byť tým pravým, čo dodá vášmu večeru extra šmrnc.