Urob to hneď! Zbavte sa zlozvyku prokrastinácie

Recenzie čitateľov

Kniha „Urob to hneď!“ od Williama Knausa ponúka komplexný pohľad na prokrastináciu a obsahuje rôzne poznatky a techniky. Zatiaľ čo mnohí čitatelia ju považujú za inšpiratívnu a plnú praktických rád, iní ju kritizujú za prílišnú zložitosť, odsudzovanie alebo nedostatočnú pomoc pri odbúravaní zlozvyku prokrastinácie. Hodnota knihy spočíva v šírke jej obsahu a postrehov, ale jej účinnosť sa môže u jednotlivých ľudí líšiť.

Kniha je informatívna a plná užitočných poznatkov o prokrastinácii. Mnohým čitateľom pomohli techniky, ako napríklad denník prokrastinácie a sebahodnotiace kvízy. Chvália ju za motivačný obsah a pútavý štýl písania. Niektorí čitatelia ocenili jej filozofickú hĺbku a autorovo chápanie prokrastinácie.

Niektorí čitatelia sa cítili zahltení množstvom informácií, čo naznačuje, že nie všetok materiál je použiteľný pre každého. Tón autora je niekedy vnímaný ako kazateľský a odsudzujúci. Iní považovali knihu za menej užitočnú v poskytovaní praktických krokov na zmenu správania alebo mali pocit, že len potvrdzuje existujúce poznatky bez toho, aby ponúkla nové riešenia.

(na základe 18 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Do It Now!: Break the Procrastination Habit

Obsah knihy:

Kniha Do It Now už pomohla tisícom ľudí prekonať prokrastináciu, nepríjemnú, takmer univerzálnu vlastnosť, ktorá môže blokovať osobné aj profesionálne naplnenie.

Terapeut William Knaus pomocou prístupu ""uvedomenie/činnosť"", ktorý vyvinul počas viac ako 25 rokov klinickej praxe, ukazuje čitateľom, ako najprv identifikovať základné príčiny ich problému s prokrastináciou a potom nájsť funkčné riešenia na ich prekonanie. Toto revidované vydanie obsahuje nové poznatky a techniky založené na najnovšom výskume.