Unfuck Your Eating (Odfajčite svoje stravovanie): Vychádzajte z vedy, aby ste si vybudovali lepší vzťah k jedlu, zdraviu a telesnému vzhľadu.

Hodnotenie: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,2 z 5)

Unfuck Your Eating (Odfajčite svoje stravovanie): Vychádzajte z vedy, aby ste si vybudovali lepší vzťah k jedlu, zdraviu a telesnému vzhľadu. (G. Harper Faith)

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 11 hlasoch.

Pôvodný názov:

Unfuck Your Eating: Using Science to Build a Better Relationship with Food, Health, and Body Image

Obsah knihy:

„Potraviny sú zložité. A naše vzťahy s jedlom a stravovaním sú všelijaké.

Nepomáha ani to, že kultúrne posolstvá o zdraví, stravovaní, telesnom obraze a hmotnosti sú tukofóbne a často medicínsky nebezpečné. Dr.

Faith Harperová, autorka bestselleru Unfuck Your Brain and Unfuck Your Body, prináša svoju charakteristickú kombináciu vedy, humoru a reálneho rozprávania, aby nám pomohla vyriešiť naše problémy s jedlom, zdravím a obrazom tela a vytvoriť si zdravší vzťah k jedlu, aby nás mohlo poháňať a prinášalo nám potešenie. Autorka sa zaoberá rozdielom medzi poruchami príjmu potravy a neusporiadaným stravovaním a príčinami a dôsledkami oboch, rozoberá rozdiely medzi rôznymi druhmi správania, zaoberá sa traumou a inými sprievodnými stavmi a poskytuje súcitné a praktické kroky na zlepšenie stravovacích návykov a nápravu vzťahu so sebou samým."--.

Ďalšie údaje o knihe:

ISBN:9781648410994
Autor:
G. Harper Faith
Vydavateľ:
Microcosm Pub
Jazyk:anglicky
Väzba:Mäkká väzba
Rok vydania:2023
Počet strán:192

Nákup:

Momentálne k dispozícii, na sklade.

Ďalšie knihy autora:

Toto je váš mozog o depresii: Vytvorte si cestu k zlepšeniu stavu - This Is Your Brain on...
Microcosm Pub
Rozšírená verzia populárneho zinu Dr. Faith Ľudia,...
Toto je váš mozog o depresii: Vytvorte si cestu k zlepšeniu stavu - This Is Your Brain on Depression: Creating a Path to Getting Better
Toto je váš mozog o úzkosti - čo sa deje a čo pomáha - This Is Your Brain On Anxiety - What Happens...
Microcosm Publishing
Úzkosť... je to najhoršie. Dusenie, dusenie,...
Toto je váš mozog o úzkosti - čo sa deje a čo pomáha - This Is Your Brain On Anxiety - What Happens and What Helps
Spriateľte sa so svojím mozgom: Priateľský mozog: Sprievodca mladého človeka, ako sa vyrovnať s...
Microcosm Pub
Vyvádzate z miery aj pri maličkostiach? Kričíte na...
Spriateľte sa so svojím mozgom: Priateľský mozog: Sprievodca mladého človeka, ako sa vyrovnať s úzkosťou, depresiou, hnevom, úletmi a spúšťačmi - Befriend Your Brain: A Young Person's Guide to Dealing with Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers
Unfuck Your Bread (Odfajčite si svoj chlieb): Bezlepkové, paleo a keto recepty pre ľudí, ktorým...
Microcosm Pub
Milujete chlieb, ale nemôžete jesť pšenicu? Dr...
Unfuck Your Bread (Odfajčite si svoj chlieb): Bezlepkové, paleo a keto recepty pre ľudí, ktorým chýba chlieb - Unfuck Your Bread: Gluten-Free, Paleo, and Keto Recipes for People Who Miss Bread
Prebudené rodičovstvo: Vychovávať prierezové feministické, empatické, angažované a všeobecne...
Microcosm Pub
Ako vychovávate svoje deti k feminizmu,...
Prebudené rodičovstvo: Vychovávať prierezové feministické, empatické, angažované a všeobecne nesebecké deti a zároveň mať svoj život - Woke Parenting: Raising Intersectional Feminist, Empathic, Engaged, and Generally Non-Shitty Kids While Still Having a Life
Unfuck Your Breathing: Breathwork Exercises to Calm Your Body, Mind, and Vagus Nerv - Unfuck Your...
Microcosm Pub
Zhlboka sa nadýchnite... a teraz vydýchnite...
Unfuck Your Breathing: Breathwork Exercises to Calm Your Body, Mind, and Vagus Nerv - Unfuck Your Breathing: Breathwork Exercises to Calm Your Body, Mind, and Vagus Nerve
Unfuck Your Stress: Vychádzajte z vedy, aby ste sa vyrovnali s ťažkosťami a prijali vzrušenie -...
Microcosm Pub
Ste v strese? To teda áno. Je to súčasť života v...
Unfuck Your Stress: Vychádzajte z vedy, aby ste sa vyrovnali s ťažkosťami a prijali vzrušenie - Unfuck Your Stress: Using Science to Cope with Distress and Embrace Excitement
Unfuck Your Mindfulness & Meditation (Odfajčite svoju všímavosť a meditáciu): Upokojte svoje telo,...
Microcosm Pub
„Každá terapia je na určitej úrovni o všímavosti,“...
Unfuck Your Mindfulness & Meditation (Odfajčite svoju všímavosť a meditáciu): Upokojte svoje telo, myseľ a nervovú sústavu: cvičenia na upokojenie tela, mysle a nervovej sústavy - Unfuck Your Mindfulness & Meditation: Exercises to Calm Your Body, Mind, and Vagus Nerve
Unfuck Your Cunnilingus: Ako poskytovať a prijímať orálny sex s jazykom - Unfuck Your Cunnilingus:...
Microcosm Pub
„Vulvy sa radujú! Tu je odborný sprievodca umením...
Unfuck Your Cunnilingus: Ako poskytovať a prijímať orálny sex s jazykom - Unfuck Your Cunnilingus: How to Give and Receive Tongue-Twisting Oral Sex
Unfuck Your Blow Jobs: Ako dávať a prijímať nádherné hlavičky: Ako dávať a prijímať nádherné...
Microcosm Pub
„Penisy sa radujú! Tu je odborný sprievodca umením...
Unfuck Your Blow Jobs: Ako dávať a prijímať nádherné hlavičky: Ako dávať a prijímať nádherné hlavičky - Unfuck Your Blow Jobs: How to Give and Receive Glorious Head
Pracovná kniha Päť emocionálnych hladov: Ako získať úľavu, vyrovnanosť, kontrolu, spojenie a zmysel,...
Microcosm Pub
Veľkou otázkou, ktorá sa skrýva za emočným jedením...
Pracovná kniha Päť emocionálnych hladov: Ako získať úľavu, vyrovnanosť, kontrolu, spojenie a zmysel, po ktorých naozaj túžite - The Five Emotional Hungers Workbook: How to Get the Relief, Equanimity, Control, Connection, and Meaning You're Really Hungry for
Unfuck Your Burnout: Ako prežiť svoj ohromujúci život - Unfuck Your Burnout: How to Survive Your...
Microcosm Pub
Ste vystresovaní ako sviňa a nie ste si istí, či...
Unfuck Your Burnout: Ako prežiť svoj ohromujúci život - Unfuck Your Burnout: How to Survive Your Overwhelming Life
Unfuck Your Brain Workbook: Knižka: Využitie vedy na prekonanie úzkosti, depresie, hnevu, výbuchov...
Microcosm Pub
Naše mozgy sa snažia, ale niekedy sa správajú ako...
Unfuck Your Brain Workbook: Knižka: Využitie vedy na prekonanie úzkosti, depresie, hnevu, výbuchov šialenstva a spúšťačov - Unfuck Your Brain Workbook: Using Science to Get Over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers
Unfuck Your Grief (Odfajčite svoj smútok): Knižka: Využitie vedy na uzdravenie seba samého a podporu...
Microcosm Pub
Bestseller vydavateľstva Microcosm Publihsing Dr...
Unfuck Your Grief (Odfajčite svoj smútok): Knižka: Využitie vedy na uzdravenie seba samého a podporu druhých - Unfuck Your Grief: Using Science to Heal Yourself and Support Others
Unfuck Your Eating (Odfajčite svoje stravovanie): Vychádzajte z vedy, aby ste si vybudovali lepší...
Microcosm Pub
„Potraviny sú zložité. A naše vzťahy s jedlom a...
Unfuck Your Eating (Odfajčite svoje stravovanie): Vychádzajte z vedy, aby ste si vybudovali lepší vzťah k jedlu, zdraviu a telesnému vzhľadu. - Unfuck Your Eating: Using Science to Build a Better Relationship with Food, Health, and Body Image
Unfuck Your Sex Toys (Odfajčite svoje sexuálne hračky): Vyrobte si vlastné pomôcky pre domácich...
Microcosm Pub
„Sexuálne hračky majú potenciál zmeniť váš...
Unfuck Your Sex Toys (Odfajčite svoje sexuálne hračky): Vyrobte si vlastné pomôcky pre domácich majstrov & Macgyver Your Sexytimes: Vyrobte si vlastné pomôcky pre domácich majstrov: Macgyver Your Sexytimes - Unfuck Your Sex Toys: Make Your Own DIY Tools & Macgyver Your Sexytimes: Make Your Own DIY Tools & Macgyver Your Sexytimes
Unfuck Your Addiction: Naučte sa používať vedu, aby ste sa oslobodili od škodlivej závislosti na...
Microcosm Pub
Závislosti nahrádzajú vzťahy, tvrdí doktorka Faith...
Unfuck Your Addiction: Naučte sa používať vedu, aby ste sa oslobodili od škodlivej závislosti na látkach, návykoch a nekontrolovateľnom správaní: Využívanie vedy na oslobodenie sa od návykov a závislostí. - Unfuck Your Addiction: Using Science to Free Yourself from Harmful Reliance on Substances, Habits, and Out of Control Behaviors: Using Science to Free
Unfuck Your Stress: Vydajte sa na cestu za stresom: Využite vedu na zvládnutie stresu a prijatie...
Microcosm Pub
Ste v strese? To teda áno. Je to súčasť života v...
Unfuck Your Stress: Vydajte sa na cestu za stresom: Využite vedu na zvládnutie stresu a prijatie vzrušenia - Unfuck Your Stress: Using Science to Cope with Distress and Embrace Excitement
Unfuck Your Anger Workbook: Unfuck Your Anger Workbook: Knižka: Využitie vedy na pochopenie...
Microcosm Pub
Popis produktuPopis zinu: Hnev je dôležitá emócia...
Unfuck Your Anger Workbook: Unfuck Your Anger Workbook: Knižka: Využitie vedy na pochopenie frustrácie, hnevu a odpustenia - Unfuck Your Anger Workbook: Using Science to Understand Frustration, Rage, and Forgiveness
Odfajkni si svoju úchylku: Vychádzajte z vedy, aby ste si užili ohromujúci Bdsm, fetiše, fantáziu,...
Microcosm Pub
„Zaoberá sa tým, čo, ako a prečo je veľmi široká...
Odfajkni si svoju úchylku: Vychádzajte z vedy, aby ste si užili ohromujúci Bdsm, fetiše, fantáziu, porno a čokoľvek, po čom vaše perverzné srdce túži - Unfuck Your Kink: Using Science to Enjoy Mind-Blowing Bdsm, Fetishes, Fantasy, Porn, and Whatever Your Pervy Heart Desires
Unfuck Your Shame: Na základe vedeckých poznatkov môžeme prijať svoje pocity, vyriešiť pocit viny a...
Microcosm Pub
Hanba a vina sú azda najťažšie emócie, ktoré ľudia...
Unfuck Your Shame: Na základe vedeckých poznatkov môžeme prijať svoje pocity, vyriešiť pocit viny a spojiť sa so sebou samými: Využitie vedy na prijatie našich pocitov, vyriešenie pocitu viny a spojenie so sebou samým - Unfuck Your Shame: Using Science to Accept Our Feelings, Resolve Guilt, and Connect with Ourselves

Diela autora vydali tieto vydavateľstvá:

Microcosm Pub
Microcosm Publishing