Ultimate Obstacle Race Training: Tréning na prekážkových pretekoch: Prekonajte najťažšie trate na svete

Recenzie čitateľov

Kniha Ultimate Obstacle Race Training od Bretta Stewarta je komplexným sprievodcom pre začiatočníkov aj skúsených športovcov, ktorí sa zaujímajú o prekážkové preteky. Poskytuje podrobné informácie o tréningu, výstroji a rôznych podujatiach, hoci niektoré aspekty môžu byť zastarané. Celkovo je chválená za pútavý štýl písania a hĺbku obsahu, vďaka čomu je užitočná pre široké publikum.

⬤ Informatívny a dobre organizovaný obsah
⬤ pútavý štýl písania
⬤ dôkladný sprievodca tréningom a výstrojom
⬤ vhodný pre začiatočníkov aj skúsených športovcov
⬤ užitočné tipy na prípravu na podujatia a tréning prekážok.

⬤ Niektoré informácie môžu byť zastarané
⬤ chýbajú hlboké tréningové plány pre skúsených pretekárov
⬤ niektoré časti sa zameriavajú viac na opisy pretekov ako na skutočné tréningové metódy
⬤ nemusia splniť očakávania čitateľov, ktorí hľadajú rozsiahle tréningové detaily.

(na základe 47 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Ultimate Obstacle Race Training: Crush the World's Toughest Courses

Obsah knihy:

BEZ ODVAHY, BEZ SLÁVY

Uspokojte svoj hlad po dobrodružstve, uhaste túžbu po súťažení a pripravte sa na najväčšiu zábavu, akú ste kedy zažili v blate. Ultimate Obstacle Race Training vás zoznámi s týmito vzrušujúcimi podujatiami s podrobným popisom pretekov pre každú úroveň. Táto kniha, plná prehľadných tréningov a pokynov krok za krokom, vám pomôže rozvinúť rýchlosť a silu, ktoré budete potrebovať na zdolanie akejkoľvek prekážky. Pomocou prelomových cvičení a tréningových techník špecifických pre prekážky budete pripravení dominovať na každej trati a oslavovať, keď prekročíte cieľovú čiaru.

- Preskočte ohnivé polená cez rozpálené plamene.

- Plazte sa tvárou dolu pod ostrým ostnatým drôtom.

- Prebojuj sa 100 metrov po klzkom bahnitom svahu.

- Prekonaj strastiplnú 25-metrovú nákladnú sieť.

- Vydržať šokujúci chlad v mrazivom ľadovom kúpeli na celom tele.

- Neovládateľný pád po 50-metrovom tobogane.

- Hojdať sa vysoko vo vzduchu v bludisku visutých tyčí