Snívanie v bdelosti: Snívanie v bdelom stave a tibetská joga snov pre vhľad a transformáciu

Recenzie čitateľov

Kniha Alana Wallacea „Snívajte a prebuďte sa“ je praktickým a prehľadným sprievodcom lucidného snívania a snovej jogy, ktorý zahŕňa techniky aj budhistickú filozofiu. Je vysoko cenená pre svoju zrozumiteľnosť a užitočnosť, ale niektorí čitatelia považujú duchovné prvky za príliš dogmatické alebo zbytočné. Celkovo slúži ako vynikajúci úvod do tejto témy a je schvaľovaná pre svoju účinnosť pri výučbe lucidného snívania.

⬤ Jasná a stručná príručka s návodmi krok za krokom
⬤ praktické techniky lucidného snívania
⬤ cenné poznatky o jóge snov
⬤ užitočné pre duchovných hľadačov aj príležitostných čitateľov
⬤ dobre napísané a usporiadané
⬤ kombinuje západné a tibetské postupy
⬤ účinné pri dosahovaní stavov lucidného snívania.

⬤ Niektorým čitateľom sa môžu zdať duchovné aspekty príliš dogmatické
⬤ obsahuje rozsiahlu budhistickú teóriu, ktorá sa nemusí páčiť každému
⬤ niektoré témy nemusia byť pre krátkosť knihy preskúmané do hĺbky
⬤ niektoré opakovania obsahu z iných autorových diel.

(na základe 62 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Dreaming Yourself Awake: Lucid Dreaming and Tibetan Dream Yoga for Insight and Transformation

Obsah knihy:

Podrobný sprievodca lucidným snívaním pre zvýšenie kreativity a hlboké sebapoznanie

Niektoré z najväčších životných dobrodružstiev sa môžu odohrať, keď tvrdo spíte. To je prísľubom lucidného snívania, čo je schopnosť meniť svoju vlastnú snovú realitu, ako sa vám páči, jednoducho tým, že si uvedomíte, že snívate, kým ste uprostred sna. Existuje celý rad techník, ktoré sa môže každý naučiť, aby sa stal lucidným snílkom - a táto kniha poskytuje všetky inštrukcie, ktoré potrebujete, aby ste mohli začať.

B. Alan Wallace však tiež ukazuje, ako zážitok z lucidného snívania preniesť za hranice zábavy a využiť ho na zvýšenie kreativity, riešenie problémov a zvýšenie sebapoznania. Potom ide ešte o krok ďalej: prechádza k metódam tibetskej budhistickej snovej jogy, ako využiť lucidné sny na dosiahnutie najhlbšieho druhu vhľadu.