Skutočné šťastie: Meditácia ako cesta k naplneniu

Recenzie čitateľov

Kniha „Skutočné šťastie“ od Alana Wallacea získala pre svoju zrozumiteľnosť a praktický návod na meditáciu a budhistické koncepty prevažne pozitívne recenzie. Čitatelia ju považujú za prístupnú pre začiatočníkov aj pre tých, ktorí majú viac skúseností, pričom vyzdvihujú jej vplyv na zmenu života a komplexný prístup k meditačnej praxi. Niektoré kritiky však poukazujú na nedostatočné vedecké podloženie niektorých tvrdení a na potrebu doplňujúceho poradenstva pri osvojovaní si meditačných konceptov.

⬤ Mimoriadne zrozumiteľný a prístupný text vhodný pre začiatočníkov aj skúsených praktizujúcich.
⬤ Komplexný sprievodca rôznymi meditačnými technikami a budhistickou psychológiou.
⬤ Prehľadná kombinácia východných a západných pohľadov, vďaka čomu je zrozumiteľná pre široké publikum.
⬤ Praktické inštrukcie vyvážené etickými úvahami a sebapoznaním.
⬤ Čitateľmi vrelo odporúčaná ako zdroj informácií, ktoré menia život.

⬤ Niektorí čitatelia považujú niektoré časti knihy za nevedecké alebo špekulatívne, najmä pokiaľ ide o vedomie po smrti.
⬤ Niekoľko používateľov naznačuje, že bez podpory skúseného učiteľa nemusí slúžiť ako samostatná príručka.
⬤ Niektorí kritizujú potrebu ďalších súvislostí alebo usmernení na úplné pochopenie zložitejších prezentovaných myšlienok.

(na základe 23 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Genuine Happiness: Meditation as the Path to Fulfillment

Obsah knihy:

Objavte svoju osobnú cestu k blaženosti

""Táto kniha poskytne každému, kto sa zaujíma o spektrum základných meditačných praktík vychádzajúcich z budhistickej tradície, ale v podstate univerzálnych najhlbších pohľadov na to, čo je pre nás ako ľudské bytosti možné, ako aj vynikajúce usmernenie v základných, časom overených postojoch a praktikách na aktualizáciu našej vrodenej schopnosti múdrosti, súcitu a pohody, práve tu a teraz.""

--Jon Kabat-Zinn, autor kníh Coming to Our Senses a Full Catastrophe Living.

""V knihe Skutočné šťastie Alan Wallace prejavuje svoj vzácny talent na to, aby zložité veci zredukoval na jasné a aby čitateľov viedol praktickou cestou k spokojnosti. Darček pre všetky nálady a ročné obdobia.""

-- Daniel Goleman, autor knihy Emočná inteligencia: Prečo na nej môže záležať viac ako na IQ.

""Táto prehľadná a bohatá kniha ponúka brilantné, múdre a prístupné učenie o základoch štyroch základných meditačných techník, ktoré vedú človeka k skutočnej radosti a šťastiu. Roky praxe a vyučovania Alana Wallacea presvitajú z každej strany, pretože s ľahkosťou a veľkou ľudskosťou približuje čitateľovi možnosť oslobodenia.""

--Joan Halifax Roshi, opát zenového centra Upaya.

"" Skutočné šťastie je truhlica múdrosti: jasné, inšpirujúce učebné klenoty. Je vynikajúcou podporou pre každého študenta meditácie."".

-- Sharon Salzberg, autorka knihy Faith: Viera, autorky knihy Viera: Dôvera vo vlastné najhlbšie skúsenosti.

V dnešnom pretechnizovanom svete si mnohí uvedomujú, že šťastie získané prostredníctvom materiálneho bohatstva a ľahkovážnych výdobytkov je krátkodobé. Ak chcete dosiahnuť dlhodobé šťastie, musíte získať prístup k svojim vlastným bohatým zdrojom - uloženým vo vašom srdci a mysli. V knihe Skutočné šťastie vám dlhoročný budhistický praktizujúci Alan Wallace ukáže cestu k blaženosti.

Na základe viac ako troch desaťročí štúdia pod vedením Jeho Svätosti dalajlámu a šesťdesiatich ďalších učiteľov, ako aj 2 500 rokov budhistickej tradície vás Alan Wallace krok za krokom prevedie piatimi jednoduchými, ale účinnými meditáciami, ktoré vám pomôžu sústrediť myseľ a otvoriť srdce skutočnému šťastiu. Táto kniha s predslovom dalajlámu vám pomôže zistiť, že je možné zažívať skutočné šťastie každý deň.

Keď začleníte meditácie z knihy Skutočné šťastie do svojho života, zistíte, že radosť, ktorú ste hľadali, bola vždy vzdialená len niekoľko meditačných minút.