Pracovný zošit na budovanie odolnosti dospievajúcich: Vydanie: Reprodukovateľné sebahodnotenie, cvičenia a vzdelávacie materiály

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 44 hlasoch.

Pôvodný názov:

Teen Resiliency-Building Workbook: Reproducible Self-Assessments, Exercises & Educational Handouts

Obsah knihy:

Budovanie odolnosti je v živote dospievajúcich veľmi dôležité. V súčasnosti sa nazýva mnohými inými názvami vrátane odolnosti, psychologickej odolnosti, emocionálnej vynaliezavosti a mentálnej odolnosti. Bez ohľadu na zvolený názov je odolnosť schopnosťou dospievajúceho komunikovať s prostredím, zvládať stres, ktorý sa vyskytne, a odraziť sa od týchto stresových udalostí.

O odolnosti možno uvažovať ako o zručnosti, ktorá dospievajúcim umožňuje: efektívne zvládať životné výzvy, stresy, zmeny a tlaky; vyrovnať sa s nepriazňou osudu a úspešne sa jej prispôsobiť; odraziť sa späť do vyrovnaného stavu po tom, čo čelili závažnej poruche v živote alebo plánovaní kariéry.

Pracovný zošit Budovanie odolnosti tínedžerov obsahuje päť samostatných častí, ktoré účastníkom pomôžu dozvedieť sa viac o sebe a o tom, ako si vybudovať odolnosť, ktorá im umožní prosperovať v časoch nepriazne osudu, zmien a stresu.