Pracovná príručka o závislosti od hier

Pôvodný názov:

The Gaming Addiction Workbook

Obsah knihy:

Závislosť od videohier, známa aj ako porucha hrania hier alebo porucha hrania internetových hier, je vo všeobecnosti definovaná ako problematické, nutkavé používanie videohier a/alebo internetových hier, ktoré má za následok významné zhoršenie schopnosti človeka fungovať v rôznych oblastiach života počas dlhšieho obdobia. Americká lekárska asociácia (2007) definuje intenzívne používanie hier ako hranie videohier viac ako dve hodiny denne. Odhady času, ktorý hráči strávia hraním videohier, sa pohybujú od 6 do 12 hodín týždenne. Niektoré správy naznačujú, že hráči v skutočnosti trávia hraním videohier približne štvrtinu svojho voľného času.

Tak ako pri všetkých typoch behaviorálnych a fyzických závislostí, aj pri možnosti vzniku závislosti od videohier nie je rozhodujúce len množstvo času stráveného hraním, ale aj funkcia, ktorú pre jednotlivca plní. Hranie videohier, podobne ako iné voľnočasové aktivity, nemusí byť škodlivé ani nemusí znamenať závislosť. Keď sa však hranie hier stane návykovým, môže prevziať úlohu hlavného spôsobu zvládania života danej osoby, pričom v dôsledku toho sa zanedbávajú alebo narúšajú iné dôležité oblasti života.

Cieľom Pracovnej knihy o závislosti od hier je poskytnúť pomáhajúcim odborníkom kognitívne a behaviorálne hodnotenia, nástroje a cvičenia, ktoré možno využiť na liečbu základných psychologických príčin závislosti od hier. Je navrhnutá tak, aby pomohla ľuďom identifikovať a zmeniť negatívne, nezdravé myšlienky a správanie, ktoré mohli viesť k závislosti od hier. Aktivity obsiahnuté v tomto pracovnom zošite môžu účastníkom pomôcť identifikovať ich spúšťače, ktoré môžu viesť k zaujatiu hraním videohier, a naučiť ich spôsoby, ako tieto spúšťače prekonať a zvládnuť.

Pracovný zošit Závislosť od hier pomôže účastníkom...

⬤ Vybudovať si sebaúctu v pozitívnych schopnostiach mimo hrania videohier.

⬤ Vyvinúť väčšie sebaprijatie a schopnosť zmeniť neefektívne správanie.

⬤ Naučiť sa, ako žiť nový život bez zaujatia videohrami.

⬤ Poznať, že majú problém so závislosťou.

⬤ Reflektovať a uvedomiť si správanie, ktoré bolo súčasťou závislosti a vzniklo z nej.

⬤ Pochopiť spúšťače zaujatia videohrami.

⬤ Pochopiť opakujúce sa vzorce, ktoré poukazujú na závislosť od hier.

Pracovná kniha o závislosti od hier je praktickým nástrojom pre každého odborníka, ktorý pracuje s ľuďmi so závislosťou od správania. V závislosti od úlohy osoby, ktorá túto pracovnú učebnicu používa, a od konkrétnych potrieb skupiny alebo jednotlivca možno moduly používať buď samostatne, alebo ako súčasť integrovaného učebného programu. Facilitátor sa môže rozhodnúť administrovať jednu z aktivít skupine alebo použiť niektoré z hodnotení počas jedného alebo viacerých dní ako workshop.

Päť modulov

Tento pracovný zošit obsahuje päť samostatných modulov s materiálmi založenými na aktivitách, ktoré účastníkom pomôžu dozvedieť sa viac o sebe a o svojej závislosti od hrania videohier. Tieto moduly slúžia ako cesty na sebareflexiu a skupinové zážitky, ktoré sa točia okolo tém dôležitých v živote účastníkov skupiny.

Aktivity v tomto pracovnom zošite sú užívateľsky prívetivé a rozmanité, aby poskytli komplexný spôsob analýzy, posilnenia a rozvoja vlastností, zručností a postojov na prekonanie závislosti od videohier.

Aktivity, materiály na rozdávanie a hodnotenia v tomto pracovnom zošite sú úplne reprodukovateľné a možno ich kopírovať a/alebo upravovať na priame použitie účastníkmi pozn. prekl.