Pracovná kniha o závislosti od rizikového správania: Informácie, hodnotenia a nástroje na zvládanie života so závislosťou od správania: Knižná publikácia

Pôvodný názov:

The Risky Behavior Addiction Workbook: Information, Assessments, and Tools for Managing Life with a Behavioral Addiction

Obsah knihy:

Pracovná kniha o závislosti od rizikového správania poskytuje pomáhajúcim odborníkom kognitívne a behaviorálne hodnotenia, nástroje a cvičenia, ktoré možno využiť na liečbu základných psychologických príčin závislosti od rizikového správania. Pomáha ľuďom identifikovať a zmeniť negatívne, nezdravé myšlienky a správanie, ktoré mohli viesť k závislosti od vyhľadávania vzrušenia a senzácií. Aktivity v tomto pracovnom zošite môžu účastníkom pomôcť identifikovať spúšťače, ktoré môžu viesť k nadmernej angažovanosti v rizikovom alebo vzrušujúcom správaní, a pomôcť im objaviť spôsoby, ako tieto spúšťače prekonať a zvládnuť.

Pracovný zošit Závislosť od rizikového správania pomôže účastníkom dosiahnuť nasledovné:

- Zamyslieť sa nad správaním, ktoré bolo súčasťou závislosti.

- Rozpoznať, že zažívajú problém so závislosťou.

- Pochopiť spúšťače zaujatia rôznymi aspektmi rizika.

- Pochopiť opakujúce sa vzorce, ktoré naznačujú závislosť od rizikového správania.

- Naučiť sa spôsoby, ako žiť nový život bez potreby posadnutosti riskovaním.

- Rozvíjať väčšie sebaprijatie a schopnosť zmeniť neefektívne správanie.

- Vybudovať si sebaúctu v pozitívnych schopnostiach mimo prijímania rizika a vyhľadávania senzácií.

Pracovný zošit o závislosti na rizikovom správaní je praktickým nástrojom pre učiteľov, poradcov a pomáhajúcich profesionálov pri ich práci s ľuďmi trpiacimi závislosťou na rizikovom správaní. V závislosti od úlohy osoby, ktorá túto pracovnú učebnicu používa, a od konkrétnych potrieb skupiny alebo jednotlivca sa moduly môžu používať samostatne alebo ako súčasť integrovaného učebného programu. Facilitátor môže administrovať aktivitu so skupinou alebo jednotlivcom alebo použiť viacero hodnotení v rámci seminára.