Plechová panvica Paleo: 200 receptov na jednej panvici pre rýchlu prípravu, jednoduché pečenie a bezproblémové upratovanie

Recenzie čitateľov

Sheet Pan Paleo ponúka množstvo jednoduchých receptov z jednej panvice, ktoré sú v súlade s paleo stravou a sú zamerané na pohodlie a jednoduché čistenie. Niektorí používatelia však zistili, že recepty sú chuťovo nevýrazné a sklamala ich absencia fotografií a nutričných informácií.

⬤ Zjednodušuje varenie pomocou jedál z jednej panvice, čím uľahčuje prípravu a čistenie.
⬤ Obsahuje širokú škálu receptov v rôznych kategóriách vrátane predjedál, dezertov a rôznych druhov mäsa.
⬤ Recepty si spravidla vyžadujú málo ingrediencií a sú jednoduché na dodržiavanie.
⬤ Obsahuje užitočné informácie o sezónnej zelenine na varenie šetrné k rozpočtu.

⬤ Mnohým receptom chýbajú vizuálne pomôcky (žiadne obrázky), čo neskúseným kuchárom sťažuje odhadnúť prípravu.
⬤ Niektoré recepty si vyžadujú ďalší riad, čo je v rozpore s koncepciou „jednej panvice“.
⬤ Viacerí používatelia mali pocit, že chuť receptov je len priemerná alebo nedostatočná.
⬤ Chýbajú informácie o výživových hodnotách, ktoré sú dôležité najmä pre tých, ktorí sledujú príjem kalórií.

(na základe 36 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Sheet Pan Paleo: 200 One-Tray Recipes for Quick Prepping, Easy Roasting and Hassle-Free Clean Up

Obsah knihy:

So slávnou šéfkuchárkou Pamelou Ellgen nebolo varenie pre paleo diétu nikdy jednoduchšie ako s touto zbierkou 200 rýchlych a jednoduchých receptov na plechovej panvici, ktoré zaberú 20 minút alebo menej na kompletnú prípravu a upratovanie.

Vaša paleo večera sa práve stala oveľa jednoduchšou. Jednoducho vysypte ingrediencie na panvicu. Pečte, zapekajte alebo opekajte. Čoskoro si budete pochutnávať na výdatnom paleo jedle (a upratovanie na jednej panvici je hračka ).

Paleo recepty na plechovej panvici kombinujú zdravé bielkoviny, čerstvú zeleninu a pikantné koreniny, ktoré sa pripravujú spoločne, čím sa zvýrazňujú chute každého z nich.

- Citrónové kuracie mäso s cesnakom a špenátom.

-Pomaly pečený losos so špargľou.

-Hovädzia sviečková a paprikové fajitas.

-Bravčové pliecko marinované v citrusoch a bylinkách.

-Pečený pstruh s dúhovou mrkvou.

-Morčacie stehná so sladkými zemiakmi.

-Varené ustrice s citrónom a cuketou.

-Bizónie hamburgery so slaninovou majonézou.

-Kuracie srdiečka so zázvorom a Bok Choy

Plus dezerty, energetické tyčinky a ďalšie.