Hodnotenie:
Kniha je dobre prijatou príručkou jogových dýchacích techník, ktorá je oceňovaná pre svoje jasné, vedecky podložené pokyny a hlboký vplyv na zdravie a pohodu. Čitatelia vyzdvihujú jej jednoduchosť, praktickosť a schopnosť zmeniť ich chápanie a praktizovanie dýchania.
Výhody:⬤ Komplexné a vedecky vysvetlené dýchacie techniky.
⬤ Praktické cvičenia, ktoré sa ľahko vykonávajú.
⬤ Pozitívny vplyv na fyzické a duševné zdravie.
⬤ Stručný, čitateľný formát; mnohí čitatelia zistili, že sa číta rýchlo.
⬤ Nadčasová múdrosť použiteľná pri rôznych cvičeniach vrátane jogy a meditácie.
⬤ Niektoré vydania majú problémy s kvalitou tlače vrátane rozmazaného textu.
⬤ Obsahuje zastarané názory zo začiatku 20. storočia, čo môže byť pre niektorých čitateľov sklamaním.
⬤ Niektoré pokročilé cvičenia môžu predstavovať riziko pre začiatočníkov, ak sa k nim nepristupuje opatrne.
(na základe 101 čitateľských recenzií)
Science of Breath
Je to vynikajúca kniha o dýchaní pre každého, kto sa zaujíma o jogu.
Venuje sa dôležitosti dýchania, základom fyziológie dýchania a vzťahu medzi vedou a jogou.
© Book1 Group - všetky práva vyhradené.
Obsah tejto stránky nesmie byť kopírovaný ani použitý čiastočne alebo v celku bez písomného súhlasu vlastníka.
Posledná úprava: 2024.11.13 22:11 (GMT)