Hinduisticko-jogínska veda o dychu: Úplná príručka ORIENTÁLNEJ FILOZOFIE DÝCHANIA o telesnom, duševnom, psychickom a duchovnom rozvoji

Recenzie čitateľov

Kniha „The Hindu-Yogi Science of Breath“ je oceňovaná pre svoj informatívny obsah o dýchacích technikách, ktoré môžu pomôcť pri zmierňovaní úzkosti, meditácii a mimotelových zážitkoch (OBE). Zatiaľ čo sa kniha považuje za silnú a transformačnú, keď sa techniky aplikujú, niektorí používatelia zaznamenali sklamanie z kvality tlače.

⬤ Informatívne a účinné techniky dýchania
⬤ napomáhajú pri znižovaní úzkosti a jasnosti mysle
⬤ nevyhnutné pri meditácii a OBE
⬤ jednoduché a ľahko realizovateľné cvičenia
⬤ hlboké výsledky pre oddaných praktizujúcich.

⬤ Zlá kvalita tlače s malým a rozmazaným textom
⬤ niektorí čitatelia môžu stratiť záujem kvôli jednoduchosti cvičení
⬤ zastaraný dotlač s obmedzenou dostupnosťou.

(na základe 7 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Hindu-Yogi Science of Breath: A Complete Manual of THE ORIENTAL BREATHING PHILOSOPHY of Physical, Mental, Psychic and Spiritual Development

Obsah knihy:

"Dych je život".

Yogi Ramacharaka bol americký priekopník hnutia New Thought. V tomto diele dúfa, že sa mu podarí prebudiť myseľ západného sveta pre hodnotu jogínskej "vedy o dychu". Východní učitelia tvrdia, že okrem fyzického úžitku, ktorý plynie zo správnych dýchacích návykov, možno pochopením "vedy o dychu" (pránájámy) zvýšiť duševnú silu človeka, jeho šťastie, sebaovládanie, jasnozrivosť, morálku a dokonca aj jeho duchovný rast. Jogín Ramačaraka vysvetľuje, ako si jogín osvojí úplný dych a jeho fyziologický účinok. Opisuje aj obľúbené cvičenia jogínov na rozvoj pľúc, svalov, väziva, vzduchových buniek atď. Podáva úplný návod na osvojenie si tohto vynikajúceho spôsobu dýchania s množstvom cvičení (s popisom krok za krokom). Sú celkom jednoduché, ale úžasne účinné.

VEĽKÉ TLAČENÉ VYDANIE, ľahko čitateľné usporiadanie.

OBSAH:

KAPITOLA I. SALÁM.

KAPITOLA II. "DYCH JE ŽIVOT.".

KAPITOLA III. EXOTERICKÁ TEÓRIA DYCHU.

KAPITOLA IV. EZOTERICKÁ TEÓRIA DYCHU.

KAPITOLA V. NERVOVÝ SYSTÉM.

KAPITOLA VI. DÝCHANIE NOSNÝMI DIERKAMI VS. DÝCHANIE ÚSTAMI.

KAPITOLA VII. ŠTYRI SPÔSOBY DÝCHANIA.

KAPITOLA VIII. AKO ZÍSKAŤ JOGÍNSKY ÚPLNÝ DYCH.

KAPITOLA IX. FYZIOLOGICKÝ ÚČINOK ÚPLNÉHO DYCHU.

KAPITOLA X. NIEKOĽKO KÚSKOV JOGÍNSKEJ NÁUKY.

KAPITOLA XI. SEDEM JOGÍNSKYCH CVIČENÍ NA ROZVOJ.

KAPITOLA XII. SEDEM MENŠÍCH JOGÍNSKYCH CVIČENÍ.

KAPITOLA XIII. VIBRÁCIE A JOGÍNSKE RYTMICKÉ DÝCHANIE.

KAPITOLA XIV. FENOMÉNY JOGÍNSKEHO PSYCHICKÉHO DÝCHANIA.

KAPITOLA XV. ĎALŠIE JAVY JOGÍNSKEHO PSYCHICKÉHO DÝCHANIA.

KAPITOLA XVI. JOGÍNSKE DUCHOVNÉ DÝCHANIE.